トトノエル2021。
1月から始まり、先日をもって締めくくりを迎えた＾＾
朝早く起きるには
夜早く寝るが必須！！
簡単なことだけど、それをこの数年してなくて。
夜遅く寝て、早く起きる。と
睡眠時間を削ってまだ早起きするだなんて
負担のかかることをしたりしてた(^◇^;)
なんのために早起きするのか？
その本当の意味を
「自分のために」とちゃんと採用してなかった。
わたしが
早起きして、やりたかったこと。
それは
今日という1日は
「２つとないかけがえのない日だ」ということ。
常に朝一番に思い出し
忘れないようにしたかったからだ。
そして
そのこころ豊かな始まりから流れゆく
朝の時間、昼の時間、夜の時間は
かならず「心豊かな時となる」
と確信していたからだ＾＾
動き出す前の、朝一番の心身だからこそ
分かることが、在る。
今までしてこなかった早起きチャレンジが始まり
眠くて眠くて起きづらい日が何度もあったけど
なんとか。今年を終えることができた♡
早起きもすっかり習慣になった！
と言いたいことだけど(^◇^;)
グループが終わった途端、
「意識なし」では、全然起きれない（笑）
思いっきり６時半まで寝てたw
「意識する」って本当にすごいことだ〜と
身をもって改めて実感。
でもね＾＾
流石に、続けてきた努力は裏切らないもので。
その次の日から、やっぱり起きよう♡
って自然に思えるのである♡
今朝は画面の向こうのみんなはいないけれど
わたしなり、わたしらしいプラクティスをし
心身との対話から始まる朝に
改めて、感動するのだ♡
どれだけやってきても
毎日、毎朝、面白いくらいに違う。
だからこそ、いつだって感動できる。
わたしらしいプラクティスは
この命が尽きる日まできっと続いてゆくだろう。
歳を重ねる喜びはきっと膨らんでゆく。
だって、それは
わたしが心身との対話を深めた証でもあるのだから♡
さ！今日は朝から「お金をトトノエル」を完結させた＾＾あ〜〜なんて清々しい♡
未来は明るい✨✨✨
未来は希望に満ちている✨✨✨
三次元的束縛から、きっちり開放されよう＾＾
そして
不安なく、不満なく、
安心と充実と満足に包まれた、今日を重ねながら生きていこう♡
それが、スピリチュアリティ高く生きる毎日だとわたしは思っている❤︎
