【テケジョにオススメ】栄養は組み合わせが大事だよー | 京都 西院 ☆ヘルシービューティーサロン ピンクマジック ☆ オカモト ブログ

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京都 西院 ピンクマジック代表。ネイリスト協会本部認定講師、ファスティングカウンセラー。妊活マイスター。
爪の悩みがある方、爪を綺麗にしたい方、身体の中から綺麗になりたい方、オカモトにお任せください。ネイルとインナービューティーでハッピーになりましょう!

 

今日も見ていただいてありがとうございます。

 

京都西院、ヘルシービューティーサロン

ピンクマジックのオカモトですニコニコ

 

オカモトってどんな人?

ネイリスト歴17年

JNA本部認定講師

GELGRAGHマスターエデュケーター

 

インナービューティーが好きすぎて

ファスティングカウンセラー、

さらに、妊活マイスターの資格取得

 

もっと知りたい方はコチラから。

→自己紹介にとびますラブ

 

先日お知らせした通り、ピンクマジックでは今

 

エステプロラボ商品まとめ買いセール

 

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の真っ只中。

 

マックスで25%オフになる大セールです。

 

詳しくはこちらからご覧ください。

 

 

 

エステプロラボ商品はサロン専売品

 

サロンでカウンセリングしながら購入いただく商品となります。

 

(ネットで販売されてるのは、本物か偽物かわからない商品なので、買っちゃダメ!!)

 

 

カウンセリングしながら購入いただくメリットは、

 

悩みに合わせて組み合わせることができること。

 

 

例えば、、、

 

最近流行ってきてるプロテイン。

 

もうすぐエステプロラボからもプロテインナチュラ、発売されます!!

 

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プロテインナチュラ 20包入 ¥6800(税別)

 

 

このプロテイン。

 

タンパク質ですね。

 

タンパク質は、消化されてアミノ酸になって腸で吸収されます。

 

腸で吸収されたアミノ酸は肝臓へ行ってから全身の細胞に届いた後、

 

再び、タンパク質が作られます。

 

その時に、必要になってくる栄養素。

 

それが、亜鉛(Zn)・鉄(Fe)です。

 

ということは、

 

サプリメントでプロテインとか摂る場合は

 

ミネラルも一緒にとらないともったいないですよね

 

 

そして、鉄と一緒に摂りたいのがビタミンC

 

鉄の吸収の手助けとなります

 

 

さて、ここらで、、、

 

タイトルにある

 

テケジョってわかりますか?

 

鉄欠乏女子の略です。

 

もぉ、ほとんどの女子が鉄不足。

 

だって、毎月の月経で、鉄どんどん流れてるのに、補充してますか??

 

って話。

 

してないですよね。

 

私、貧血気味なの・・・

 

っていう人多いですよねー。

 

 

貧血の原因のほとんどが

 

「鉄欠乏性貧血」です

 

体内の鉄不足により、赤血球のヘモグロビンが合成されずに起こります。

 

ヘモグロビンが合成されないと、体内に運ばれる酸素の量が減り、頭痛やだるさ、肩こりなどの症状が現れます。

 

 

改善するには、

 

・不足している鉄をとる

 

・鉄の吸収を助けるビタミンCを摂る

 

・ヘモグロビンの材料となるタンパク質を摂る

 

 

 

栄養は組み合わせが大切

 

 

よくテレビで〇〇がいいって言うと

 

そればかり買う人が多いですが、組み合わせも大切なんですよ。

 

 

しつこいですが、タンパク質摂るなら、ミネラル、ビタミンCも一緒に。

 

食事でとっても、サプリでとっても一緒です。

 

栄養はバランス良く、組み合わせも考えて摂りましょうね!!

 

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マルチミネラルプレミアム 180粒入り ¥7000(税別)

 

 

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ビタミンCプレミアム 30包入 ¥3800(税別)

 

 

テケジョには、プロテイン、マルチミネラル、ビタミンC!!

 

これ飲んでね!

 

 

 

 

 

 

 

 

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