3日間続いた首の痛みに耐えきれず、病院に行って来ました。
ただの肩こりの悪化かと思い、我慢してたのですが、
寝ていても黙っていてもズキズキ痛むので
もしや、骨に異常があるのでは!?と思ったわけです
朝一で、病院に行きレントゲンを撮って
結果を聞いたのですが、なんと！
ストレートネック←スマホっ首とも言う。
そして、めっちゃ「なで肩」との事。
いや～なで肩はね、知ってたんですよ。
昔っからなんででも、病院でキチンと診断されると笑えますね。
そんなんで、骨は異常なしなのですが
ストレートネックとなで肩により、周りの筋肉が引っ張られ
炎症を起こしているのではとの事
ストレートネックは見事に真っすぐキレイに映し出されていました
こんなにキレイに真っすぐってすごいな～って自分でも思う。
てことで、自分でYouTubeとかで検索して
首や肩回りの筋肉のストレッチと筋トレをしてください。
との事。←そこは教えてくれんのかい！
本日、すこぶる調子が良かったので完治！と思っていたのですが、
30キロ程の荷物を8個作っていたら、その最中にまたもや
首に激痛が
これは、この仕事をしているうちは完治が望めないのでは!?
と少し不安になりました。
今日から検索した筋トレとストレッチ始めます。