体がマックスである
このところハードである
充実ぶりのハードは心も体も気持ちのよいものですが
これも危険
いいことがある
やりたいことができる
これも楽しい嬉しいストレスがかかっている
ストレスのバランスは大事である
あまりテンションが高すぎても低すぎてもいけないのである
楽しい出来事は体に思いのほかダメージをあたえているそうです。
心がハードになったら
気をつけるのが食
食事は生きるための必要なサプリメント
体の中から綺麗になれば疲れもふっとぶのである
そこで栄養チャージ。かけこみでらへいざ！
オリジナルの野菜パスタをいただきました。
大豆のお肉たるものを使ったトマトベースのパスタは絶品。アスパラ、ごーや、ズッキーニ、茄子、トマト、ルッコラ、ハーブなどなど
トマトパスタの上に綺麗に並べられその上には真鯛のソテー
香りも色も見た目もみるからに食をそそるのである
そして
オリジナル野菜ジュース
ぜっぴん！野菜臭さもなく玄米が入ったジュースは感動
さっそく我が家に帰って野菜ジュースに励むのである
これでさらに疲れいらず
疲労回復にはもってこいな一品を胃におさめ、明日に備えて栄養補給である。