日本シロダーラ協会ダーリストⓇ
よもぎ蒸しマイスター
潜在意識アロマⓇセラピスト
淺賀ようこです。
シロダーラという言葉を聞いたことがありますか?
これはアーユルヴェーダ(インドの伝統医学)の一部であり、
特にストレスや疲労の軽減、
そして思考の切り替えの改善に役立つとされています。
まず、シロダーラとは何か、
その手法について説明します。
シロダーラは、額の中央(第三の目とも呼ばれる)に特別な薬草オイルをゆっくりと注ぐ治療法です。
このプロセスは非常にリラックスして、
心地よい感覚を引き起こします。
なぜシロダーラは思考の切り替えに効果的なの?
その理由は次のとおりです。
1. リラクゼーション:シロダーラは深いリラクゼーションをもたらします。
これにより、心と体がリラックスし、
新たな視点やアイデアをより容易に受け入れることができます。
2. 第三の目の刺激:シロダーラは額の中央、いわゆる第三の目を刺激します。
これは私たちの直感や知識を高め、新たな視点を見つけるのに役立ちます。
3. バランスの回復:シロダーラは体のエネルギーを整え、
思考の切り替えをスムーズにします。
これにより、古いパターンや思考から新しいものへと移行するのが容易になります。
以上がシロダーラが思考の切り替えに効果的である理由です。
このシロダーラを試してみることで、
自己の思考や視点を新たな方向へと導くことができるかもしれません。
シロダーラを受けるときの注意点
首元の詰まった服
パーカーは
ご遠慮くださいませ。
できれば
ゆるりとできる
服装がおすすめです。
もちろん
お着替えもご用意しておりますよ。
次はぜひ
あなたが体感する人になり
感想をおしえてくださいね。
最後までお読みくださりありがとうございました。
公式ラインから
メッセージお待ちしています。
3月
春近かし・・・。
花粉の季節でもありますから
頭も心もすっきりして
気持ちよく日々を過ごしましょう。
最後までお読みくださりありがとうございます。
アロマサロンをしながら
ひふみお香アカデミー認定校SANTAIとしても
活動しています。
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体温管理士、浅賀よりお知らせ
体温が1℃下がると
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