今日は
少し冷たい風が気持ちよかった
今週の練習
少し冷たい風が気持ちよかった今週の練習月曜 6キロ
金曜7.1キロ
土曜10.9キロ
日曜20.4キロ
今週末は、ナイトラン（10キロ）に参加
キロ5分30で8キロくらいまで行って、行けそうなら残りはスピードをあげる作戦
体調はいいし、足も痛くない
でも、1つだけ問題が
私の時計、夜は数字が見づらい。。。
体感で走ると、キロ6分ペースくらいになるし、周りにつられて走ると、キロ5分30よりも速くなってしまう（10キロ走りきれない）
しかも、夜って、自分ではスピード出てるつもりでも、実はゆっくりだったりするし
さて、どうなりますか