今シーズン，１０キロレースにでてないなぁと思い，年明けにエントリーした大阪城公園ナイトラン
平日の夜に大会に来る人なんてそんなにいないのでは？？と思っていましたが，たくさんの人が集まっていました。
少し早めに会場についたので，走る前に↓撮ってもらいました
ぼっち参加でヒマだった・・・
コースは，大阪城公園内を２周＋ショートカットコース１周
最初の２周は，やたらと下り坂が多く，きつい登り坂が１回
１周目は楽々でしたが，２周目は疲れてきて，上り坂でノロノロ
５’１４－５’０３－５’２０－５’２０－５’２３－５’２２－５’３０－５’３３－５’３０－５’０１
５’１５～５’２０で１０キロ走りきる予定だったんだけど
結果，５３分１８秒でした
５２分台を目指していたので悔しかったです
でも，去年のベストは５６分１５秒なので，３分くらい速く走れました
私の今シーズンのレースは終了
来月，４キロのレースがありますが，大会の案内にファンランでとあったので，タイムは気にせず楽しもうと思います
これからは，来シーズンに向けて，走り方とか練習方法とかをいろいろ試行錯誤しながら，のんびり練習していこうと思います。
来シーズンは
① １０キロ：５２分以内
② ハーフ：キロ５分３０秒で走りきる
のが目標です
最後まで読んでいただきありがとうございました。