ランニングクラブ

昨日は月１回のランニングクラブの日でした。

暑かったです

練習は，

練習する公園までジョグ２．５キロ

５００×１０本（２分２５秒くらいで）

公園からジョグ２．５キロ

暑くなり１人ではジョグばかりしていたので，よい練習ができました

それに，走ることが大好きな人の集まりなので，とても刺激になります

これから夏本番でますます暑くなるけど，がんばって練習するぞ～