「涅槃瞑想（ねはんめいそう）」
というのを
体験してきました。
平たく言うと
「入棺体験」です。
真言宗の得度を受けられた
在家の僧侶が開催されている
マインドセットプログラムの1つです。
もともとは
一昨年に開講していた
「大人の寺子屋塾」の塾長さんの
Facebookを久しぶりに拝見したら
「僧侶」になられていて
ビックリ！！！
「何があった？？？」
とお電話を差し上げ
様々な思いを聞いていく中で
「涅槃瞑想」のお話を聞き
80％が好奇心
残りの20％が「世界が変わるかも？」で
参加することにしました。
「入棺体験」そのものは
たとえば葬儀社や
セレモニー会社のイベントなどで
やっているのは何となく知っていましたが
知っている人、しかも得度された人が
やっているというのが
決め手でした。
一連の流れは、
参加者が順番に棺に入り
「お別れの儀式」の様なものをして
瞑想に誘導する方のお声掛けで始まり
僧侶がお経をあげる
というものでした。
今回の棺は「本物」というより
「体験用」というイメージでしたが
それでも、そこに入ってみるというのは
独特の雰囲気で
「きっといろんなこと思うんだろうなあ～
走馬灯のように浮かぶって言うし」と
思っていたのですが
いざ自分の番になると
不思議なくらい「無」でした。
瞑想誘導の声やお経は聞こえていたので
寝ていたわけではないのですが
気がついたら棺のふたが
開けられていました。
「怖い」とか「後悔」とか
そういう思いもなく
みんながそうというわけでもなく、
私は、とにかく「無」
そして、なんとなく
「こんな死に方がいいな」と
思いました。
人は確実に死に向かって
毎日を過ごしていますが
その事を忘れています。
むしろ
意識すると生きていけないでしょうが
いずれにしても時間=命を
無駄に過ごしていることが多いです。
だからこそ時々はこうして
「死」と「生」
「在り方」を考える時間が
必要だと思っています。
100歳まで生きるとして
あなたに残された人生の時間。
一度計算してみるといいですよ
4月の予定
決まったものから順次アップしています。
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つなぐマルシェ in TOKYO
4月14日（日）11：00～17：30
🏠会場:戸越八幡神社
👬定員人数： 無し✨
💸参加費：無料✨
(ご自身での体験、商品購入などの金額はかかります)
出店確定しました！！
■お花ココロ診断（オンライン）
- 現在はリクエスト開催をしています。 お問い合わせください。
■生花
4月15日～18日 新環境にワクワク
- 1日動画配信
- 4月8日 オンラインレッスン
- 4月15日 お花ココロ診断配信
体験ご希望の方はお問い合わせください。
- 個別コンサル 不定期
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ドックマーイお花セラピーⓇ創始者
高橋美由紀