第618回 7/19・特別セッション「ほめてほめられて自然に笑顔になりましょう」実施しました。

東京白金ラフタークラブの

初宮アイラです。

618回の特別セッションは

さゆりちゃん・あやえちゃん

まりまりちゃん・ひーちゃん
 

アイラで行いました。

泰三さんは所用でお休みです。

ストレッチの後

近況報告

定番のラフターの後

やまびこロングトーンラフター

新バージョンミルクセーキラフター

わらしべ長者ラフター

　　１本のわらしべから

　　どんどん変化していき

　　宇宙船並行２台となり

　　思い切りリッチな宇宙旅行ができました。

昔話のストリーラフター

　　マッチ売りの少女・・・

　　なぜか、いろんなお話が絡まり

　　シンデレラの靴を無理無理はめ込む人がいたり

　　奇想天外なお話に・・・。笑った～。

ゴムひもを使った脳トレラフター

お名前をお呼びして　オリジナル言葉でほめあいラフター

フルーツバスケット

　　脳力がものをいいます・・・。

　

ほめカードは

二人ペアになっての

じゃんけんほめカード・・・。

勝ったほうがほめカードをお相手に読みます。

ほめられるばっかりになる方も・・・

ほめるばっかりになる方も・・・

どちらも脳血流は格段にアップします。


 

最後はハミングでクールダウン。

やさしいハミングでいやされました・・・。

まりまりちゃんの野菜ラフター

（こちらから↓）
https://youtu.be/SwYo1y5

ご感想をいただきました。

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・たくさん笑いました。

　フルーツバスケットは瞬発力より、

　想像力と、出題の機転がいのちですね。 

　マッチ売りの少女のお幸せを祈ります。

・ありがとうございました。

　お話をどんどん繋げて、楽しくして行くラフター好きです♪

　違う物語にしてしまうような、イタズラ心が止められません。

　ほめカードではじゃんけんに負け続けて、お相手に沢山ほめてもらいました。

　負けてラッキー。

・ありがとうございました。

　沢山笑い　沢山ほめて　ほめられて、白金サイコーです。

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ありがとうございます…♡

次回は8/2　水曜日・夜７時から8時半です。

（７/２６は、お休みです）

定員は10名様まで。 参加連絡を必ずお願いします。

ワクチン接種２週間以内の方はご参加ご遠慮ください。

1時間のセッションの後、ハミング瞑想、シェアタイムで終了です。

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会場　 　 白金台いきいきプラザ
東京都港区白金台4-8-5
☎　03-3440-4627
*メトロ南北線＆都営三田線
*白金台駅　1番出口　目の前

参加費 寄付制　（１０００円程度）
持参品他：　マスク自由。飲み物。

定員 10名様　(玄関にて人数確認、定員を越えますと入室できません)
*事前に参加のご連絡を必ずお願いいたします

連絡先 shirokanelaughter@gmail.com

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【絵本】ほめられるってうれしいな　文　初宮アイラ　絵　青木眞理子

Happy to be praised - Picture book reading | Aila Hatsumiya

初宮アイラのブログ→こちらから

 

ありがとうございます