東京白金ラフタークラブの

 
初宮アイラです。
 
631回のラフタークラブセッションは
 
 
まりまりちゃん・わかめちゃん・みやおちゃん
 
アイラで行いました。

泰三さんは所用でお休みです。


 
 
 
 
ストレッチの後

近況報告

定番のラフターで笑い



今回は 「笑いの電話」がスタートしているので


笑いの電話、一分間。

 

四人それぞれが自分の電話でかけて

 

1分×4人=4分間 笑いました。 

 

一分、ちょうどいい時間。

電話でも、皆さんと一緒に

たくさん楽しく笑いました。



笑いの電話は

 

どなたでも 無料で笑えます。

 

ご自分の通話料のみかかります。

 

笑いのオペレーターが一緒に笑ってくれます。

 

平日の9時から夜9時まで。

 

一回かけてみると、安心できると思うので

みんな一緒にいるところで、電話をかけて

 

笑ってみました。



笑いたくなった時にいつでも笑えますよ。

 

 

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お楽しみください。

 

宗教も政治も関係なしのフラットな場所です。

 




ほめカードは
 
真ん中に置いたほめカードを

順番に隣の人に引いてほめていきます。

何回もほめてもらうので
 
とっても嬉しくなります。
 


最後はわかめちゃんが持参してくださった
 
ヒーリンググッズや楽器で

クールダウン。

ゆったりと自分の時間
 
そして仲間との時間を楽しみました。
 

 
まりまりちゃんの野菜ラフター

(こちらから↓)
https://youtu.be/SwYo1y5
 

 

 

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ご感想をいただきました。
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・今回もありがとうございました。

 楽しく笑い、沢山ほめていただきとても貴重な時間でした。

 笑いの電話に電話をかけたのも面白かったです。

 

 

・笑いの電話。凄いシステムですね!

 

 一般にも普及していくといいですね。 

 

 これから学ぶかもしれないことを開示したら

 

 応援メッセージが沢山きて感動しました。感謝です。

 

 

・楽しかったです。

 

 電話良いですね。

 

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ありがとうございます…♡
 
次回は 4月10日(第2水曜日)・夜7時から8時半です。

5月は15日(第3水曜日)夜7時から。6月は19日(第3水曜日)夜7時からの予定です。

定員は10名様まで。 参加連絡を必ずお願いします。
連絡先 shirokanelaughter@gmail.com
 
ワクチン接種2週間以内の方はご参加ご遠慮ください。

1時間のセッションの後、ハミング瞑想、シェアタイムで終了です。

 

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会場    白金台いきいきプラザ
東京都港区白金台4-8-5
☎ 03-3440-4627
*メトロ南北線&都営三田線
*白金台駅 1番出口 目の前

 

参加費 寄付制 (1000円程度)
持参品他: マスク自由。飲み物。

 

定員 10名様 
*事前に参加のご連絡を必ずお願いいたします

 

連絡先 shirokanelaughter@gmail.com

 

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ありがとうございます