こんにちは マキです
先日こんな言葉を聞きました
太ってる人は痩せ方を知ってる。 タダやらないだけだ」
もうそのとおり～って思いました
私も思い当たります。。。（笑）
産後のおなかのたるみ ＋ 離婚後のストレスフリー生活で 気付いたら お腹と太ももがご立派に
夏に向けて最近やっと宅トレ 始めましたが、 それまでは お腹も出さないし、誰かに見せるわけでもないし。 まいっか。。
今やお腹がとんでもない事に なってしまっているのですが 結局 自分で自分の管理 しないと「理想」には ならないとゆう事
今の自分を作っているのは まぎれもなく「自分自身」今お金がないのも。生活が苦しいのも。 毎日が楽しくないのも。 全部自分のせいです
変える努力してますか？ しましたか？
口だけでは何にも変化は起きませんよ！ 一歩踏み出してください！
その一歩が今の自分から 抜け出すたった一つの方法なんです
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