こんにちはーー！！！
キラ肌おかみマスヨは
特別な玄米を使った
10日間の体質改善プログラム
【スーパーデドックス】
絶賛、進行中！！！
本日9日目！
おおおおおおおおおおおお
見てー！！！
感動！
なんとかいった、夢の４０キロ台！！
49,9Kg
始めた当初が52.5kgだったから
2,6Kg減ですな。
不思議ですね
食べてるのに・・・！
玄米はたらふく食べてるのにねーーーー
玄米は太らないんですね！本当に！驚き！
そしてこの10日間が終了後の
11日目から
だし汁でお味噌のブレンドしたものを
いただき始めますので
（復食ですね〜）
その準備を始めます！（買い出しに）
必要なのは
・干し椎茸
・昆布（ダシ取り用）
・切り干し大根
・大豆
・小豆
これらを
最終日の夜、煮て
一晩寝かせます。
出汁をとるんですね。
その上澄みだけを
味噌をといて
いただくようです。
切り干し大根と昆布がなかったので
今夜仕事が終わったら
買いに行きますーー！
岡崎には高島屋のフードコートができたので
行ってきます。
結構、身体にいいものや
これまでは名古屋まで行かないと手に入らなかったような
食材もあるので
楽しみーー！
ではでは
楽しみーー！
ではでは
またねー👋👋👋
52歳エステティシャンキラ肌おかみ マスヨでしたー！！！