こんにちはーー！！！
キラ肌おかみマスヨは
特別な玄米を使った
10日間の体質改善プログラム
【スーパーデドックス】
無事に、やり終えましたーー！！！
あ、昨日は水分意識したからね、ちょっと減った
（ちゃんと戻った！）
50,1Kg
そしてそして
ここからの
復食が大事！！！！
昨夜、漬け込んでおいた
（煮てはいません！先日間違えました。煮るのは今朝）
・昆布
・切り干し大根
・大豆
・小豆
・椎茸
これらを
昨夜から一晩浸水させて、いい色してるでしょー、すでに！
ここで
今から10分以上煮込んで
『精進だし』にします。
10分煮込みました。
なんかええ出汁でとるわーって感じでしょう！！！
あわあわしちゃってー！
そこから
ザルで濾過して
くーーーーっ、いい香りです！！！
たまりません。
ここに有機の八丁味噌をといて
た、たまりません、しみますーーー！！！！！
ではでは
玄米おにぎりと
甘酒を持って
岡崎公園に花見、行ってきまーす！！！
またねー👋👋👋
52歳エステティシャンキラ肌おかみ マスヨでしたー！！！