今日は自宅でゆらゆらするハンモックと調和してみました。
わたしはエアリアルヨガが好きですが、なんかエアリアルってアクロバットなイメージが強いのかなーと思います。
そんなことないんですが、そんなことでもあります笑
どっちや！
わたしはどちらも好きです。
ハンモックに乗りながら揺れと調和すると無駄な疲れはありません。
例えばハンモックでアクロバティックな技をするとします。
タイミングや揺れ逆らうようにすると上手くポーズはとれません。
上手く波に乗ること。
サーファーの皆さんなら絶対わかるはず
骨盤前傾でも後傾でもいいけど、要は健やかかどうか。
あちらこちらに動く
自然に私たちが逆らえないように歩み寄ることが大切なのですね
10月末にエアリアルヨガ指導者養成講座STEP1をひさしぶりに担当させてもらおうかと考えています。
大阪開催です。
場所は中央区。
ご興味ある方はメッセージお待ちしてます