国際ヨーガデー

6/21 夏至。

夏至の日は国際ヨーガデー。

2015年から始まったヨガの日です。

今年は3回目。各地でイベントがあり盛り上がりました。

ここ、八丈島でも無料ヨガイベントを開催✨

プログラムは

9:30〜 少林ヨガ（太極拳の型を取り入れています）

10:30〜 ヴィンヤサヨーガ

13:00〜 やさしいヨーガ

の3回。

朝からたくさんの方に来ていただきました。

少林ヨーガ

ヴィンヤサヨーガ

やさしいヨーガ

私はやさしいヨーガを担当させていただきました。

基本はハタヨガ。動きをわかりやすく、初めての方でも楽しめるようにしましたがどうだったでしょうか！？

島でのヨガの盛り上がり。思っていた以上でみなさまの熱意を感じました。

朝から全て参加してくださった方も！！

ありがとうございます☺︎

またこのような機会を設けたいです。

夜はキャンドルナイトの夏至の一日でした＊