'これはトレーニングです笑'ストレッチーズという弾力性のある布に包まれて引き合うこと... ' これはトレーニングです😂笑 ' ストレッチーズという弾力性のある布に包まれて引き合うことを意識しながらトレーニングをする事で身体のコアをしっかり感じながらトレーニングが出来る😳これは良い😳気に入りました☺️ ' 腹筋維持にも効果的✨ ' ' ' ' #trainer → @kanakamakeb ' #training #トレーニング #ストレーチーズ #ピラティス #運動 #体幹 #コア #筋肉 #筋肉痛 #腹筋 #腹筋女子 滝裕可里(Taki Yukari)さん(@takiyukari_official)がシェアした投稿 - 2017 May 25 10:54pm PDT