骨盤美人ケアクラス２０１０！！第４弾開催

骨盤の歪み、気になりませんか。

わかっちゃいるけど、やめられない。

歪むとわかっていても、やってしまう横座り。

最近、尾骨まで痛くなってきた・・・

痩せない・・・

体重が増え重くなって腰が痛いのか・・・

妊娠出産をきっかけに、骨格が開きっぱなしの気がする・・・

若かりしころのへそ出しルックが尾をひいているのか、

よく風邪をひく・・・

とにかく、体の真ん中にあって、立っている時も座っている時も

体を支えていてくれる骨盤。

大切な臓器を守ってくれている骨盤。

妊娠中も赤ちゃんを守り、この世に送り出してくれた大切な役割をしてくれた骨盤。

Vestaは、産後のママのボディケアのひとつに、この骨盤ケアにも力をいれたクラスを

展開しています。

アロマの恵みをたっぷり体に入れ込んでいき、歪んだ骨格まわりの硬くなって、張った筋肉を

ほぐし、疲労回復のためのアロマトリートメント、

そこにうっ血してたまるリンパの流れをよくするリンパドレナージュ、

第２の心臓といわれる足から毒素を排出させるリフレケア、

などなどのボディワークも必要です。

が、それよりも、自宅でのホームケアってとっても大事。

赤ちゃん連れでOKなのがVestaですが、

なかなかサロンに通えないときのほうが、多いですよね。

ケアってお金もかかるし。

ちょっと今日は不調だな、

ちょっと腰が痛いな、

横座りしちゃったな、

そんなときにささっとできる骨盤ケアをおうちでできたら・・・。

ささっとできる、とはいっても、やっぱり自分のやる気次第ですが、

ケアの方法だけでも知っておくと、いざというときに役立ちます。

そんな体のメンテナンス方法を月一でお伝えしているのが、Vestaの骨盤美人ケアクラスです。

産後間もない方でも、１年、５年経っちゃったかたでも全然遅くありません！！

産後３０年経ったママさん、娘さんにもいえず悩んでいた尿漏れが、

なくなりました。

産後１５年経った２児のママさん、骨盤ケアを始めて３日目におへその形が変わったのを実感。

ウエストを測ってみたらマイナス４センチ！！！でした。

いや～～。これはスタッフも驚く奇跡です

今日からが大切。体ごとほぐして、こちこちになっている腰回りの筋肉をほぐしてまっすぐな体を

作っていきましょう！！

Ve☆stars主催　骨盤美人ケアクラス２０１０　　第４弾

日時・・・２０１０年１月１９日（火）　１０時～１２時

場所・・・聖蹟桜ヶ丘　徒歩４分　サロンVestaまたは健康センター（ご予約時にお伝えします）

講師・・・産後教室講師＆マタニティヨーガインストラクター　小山　真理子

　　　　　産前産後教室講師＆骨盤美人　青木　千景　参加費・・・おひとり￥３，５００（２回目から￥３，０００）　　　　　　Ve☆stars会員￥２，５００

お申込み受付・・・メールにてお申込みください。サイトよりどうぞ↓↓↓

　http://vesta-aroma.com/birthstudy.html

この年末年始に食べすぎちゃった方←私

一緒にがんばりましょう！！

今年はボールワークなど、がんがんいれていきますよっ！！！

広げよう、骨盤美人の輪と和。

骨盤美人代表の青木千景と、Vesta代表の小山真理子がみなさまのご参加を

心よりお待ちしております。