今週のテーマは「食欲の秋、味覚の秋」

金木犀の香りかぐと　幸せな気分になるわ。
高城剛にいまはまってる酒見由梨です。

秋の味覚～～～あきは美味しいものがたくさんあるね。

今日は　フルーツビューティーアドヴァイザー　野菜ソムリエの篠原エリカ様が　ゲスト。

エリカ様によると　美に敏感な方の　秋のフルーツは　柿なんですって。
ご存知　ビタミンＣが豊富なんだけど
なんと　今話題の　Ｌカルチニンもはいってるんですって。
知らんかった～。Ｌカルチニンは　ダイエット効果あるやんね。
さっそく　柿　かいにいいこっと。
私は　富有柿がだいすき。