ameblo.jp
行ってきます！
予想外に軽かった！52kg
#ほぼお土産
#結婚以来10年ぶり
#初めてのスリランカ👧🏽
#旅になるとせっかち倍増🧔🏽♂️
#なぜかdutyfreeshopの香りが好き
#leaveforsrilanka👋
#代行ありがとうございます！
2月日曜水曜BLUE代行は
コウタくん、チコちゃん、みさとさん、
さとみさんにお願いしています😊
水曜水天宮前は、ヨガ同期仲間のHIRO先生
月曜駒沢大学は、おじまあや先生
神楽坂は休講となります。
2023元旦
新年あけましておめでとうございます。
ますます豊かさの拡大とともに学びの年。
可能性は無限大💗
今年も皆さまが目の前にある光に気づき満たされ
幸多き一年を過ごせますように🌟
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
年始は1/4(木)神楽坂からスタートです。
#hello2023
#srilankajapan
#元旦
New❣️Zoomオンラインクラス
よりていねいに深いところの自分と繋がり癒していく完全プライベートクラスとなります。(カウンセリング無料)
✔︎スタジオやグループレッスンが苦手
✔︎もっと細かく教えてもらいたい
✔︎他に人がいるから話しづらい
✔︎持病があるのでスタジオへ通えない
✔︎グループではついていけない
✔︎地方に住んでいる
✔︎呼吸が深まる自分になりたい
🔘セルフケアマッサージ
🔘スパイス活用法(セルフ&育児)
🔘スパイス料理
🔘呼吸法〜アサナ〜瞑想〜マントラ〜
音(声)の出やすい身体と心〜リストラティブヨガ〜ヨガプロップスの使い方〜自己対話〜サットサンガ〜
▪️指導者向け
🔘リストラティブヨガ〜リラックス系〜ハタヨガ〜ヴィンヤサ〜マントラ活用法
🔘プロップスの使い方、
🔘クラス構成やティーチング法や言葉選び／繋がり
🔘ヨガ指導における悩み
など。
ご希望を事前にお聞きし
➕カウンセリング(無料)から
必要なものを選んでいきます。
国際恋愛&結婚関連ももちろんOK。
私が経験して持っているものを
惜しみ無くご提供していきます♡
・土曜朝ヨガ(60分) 1回¥2,000
・プライベートクラス(約90分)
1日1組〜2組
火金(木土) 10:00〜16:00日時相談
1回6,000 4回20,000円／月
※すべて税込
・お支払い方法
(入金確認後に予約完了です)
PayPay／お振込／暗号通貨もOK！
・キャンセル 前日まで
ご返金ができませんので
どうぞお気をつけください。
