普段
テレビはほとんど見ないんだけど・・・
最近好きで見ているドラマがあって
それが
高橋一生さん主演の
自分の「好き」に真っ直ぐ生きてる主人公を
高橋一生さんが演じているんだけど。
それが、周りからしたら
「変な人」とか「常識外れ」って
見られちゃう。
でも、本人は
そんなの全く気にせず
ただ、真っ直ぐ生きていて
そんな主人公に
周りの人たちが少しづづ影響されていく感じなんだけど。。
高橋一生さんの演技も
凄く
楽しくて、面白くて
最近ハマっています（笑）
で、その中で
凄くいいフレーズがあって。
「僕はようやく一番仲良くなりたい人と仲良くなれた」
っていう話をしているんだけど。。。
その「1番仲良くなりたい人」っていうのが
実は、他の誰でもなく
「自分自身」
だったんですね！！
凄く素敵なシーンだなぁ～って思って♪
何か見てて
ほっこりしたのと同時に
ほんとだなぁ～って改めて
感じました♡
もっと仲良くなりたい
特別扱いしてほしい
大切に扱ってほしい
大事に扱ってほしい
好きな人ができたり
パートナーがいたりすると
もちろん
それ以外でも
そんな感情って出てきやすかったりすると思うんだけど。
その前に
まずは・・・
私が私と仲良いいかな
私が私を大切に扱ってるかな
私が私を大事にしているかな
私が私を特別扱いしてあげてるかな
やっぱりそこなんだよなぁ～。
先日、いかマス同期のあーちゃんと
電話で話してて気付いた
私の中にあったある「前提」
それが
「どうせ、私じゃなくてもいいんでしょ」
「私は特別な存在なんかじゃない」
そんな思い込み。
だから、誰かの特別な存在になんて
絶対になれないって決めつけてるし
誰かの特別な存在になるのが
怖かったりする。
で、それが
小さい頃から持っていた
ある思い込みだってことに
話しながら気付いたんだけど。。
それに気付いた瞬間
涙が溢れてきて
止まらなくなった。。
その思いこみっていうのが
↓ ↓ ↓
私がお父さんにとって
特別な存在だったら・・・
お父さんはお母さんをなぐったりしなかったはず！
私が両親にとって
特別な存在だったら・・・
両親は離婚なんてしなかったはず！
私が特別な存在じゃないから
2人のケンカを止められなかったんだ。。
そんな思い込み。
私、ずっとずっとそれを握りしめていたみたい(T_T)
そんなこと思っていたんだ！！
って、自分で話しながらびっくりしたけど
そんな風に思っていたんだなぁ～って
気付けた瞬間
ワサワサも沢山したけど
でも同時に凄くスッキリした気がしました♪
私も離婚をしているけど
子供達が特別じゃないからどころか
子供達が特別な存在だからこそ
離婚を決意したし
これ以上
子供達の前で喧嘩をしたくなかったし
笑顔でいたかったから
離婚したんだよね。
私の価値と
親の夫婦関係の問題は全く関係ない。
なのに
それをくっつけて
まだまだ「私のせい」って
思っていたんだなぁ～って
びっくりしました。
心の奥底に閉じ込めていた
色んな思い込みが
子育てや
恋愛や
仕事を通して出てきたり
勇気を出して1歩踏み出してみたりすると
どんどん出てくるんだなぁ～っていうのを
最近ひしひしと感じています（笑）
マスターコースで
山の行より里の行だよ！！
って、いかりんが話してたけど
ほんと
日々の実践で沢山沢山色んな感情を味あわせてもらうし
そのたびに得るものが
やっぱり半端ないなぁ～って思います(*^^)v
そして
そのたびに
ただただ
自分に還る練習
「自分と1番仲良くなる」
そんな練習なんだなぁ～って思います(*^^)v
自分と一番仲良くなる
それは結局は
こういうこと↓
なんですよね(*^^)v
こうやって生きるって
やっぱり勇気もいるし
怖いし
日々、色々感情は動くけど
思いきり味わいながら
思いきり楽しみながら
私も日々実践中♪
それを思いきり
楽しんでいってみよーーって思います(*^^)v
今日のわたしは
「私」と仲良くなれてるかな♪
そんな風に日々自分に聞きながら
自分と繋がる時間が
どんどん増えていったら最高ですね♡
そして
そんな風に
一緒にチャレンジしたり
一緒に楽しめる仲間がいる
それもまた幸せな事ですね♡
「自分と仲良くなる方法」
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