この前、レッスン後にアンケートに答えていただきつつ、
お客さんといろいろおしゃべりしたんですが、
「実はヨガをはじめる前は、更年期で気分が塞いでいて、
外に出られなかったんです」
と教えてくださいました。
このままではよくない。
何かしなきゃと思っていた時に、
私のレッスンのチラシを見つけていただき、
通ってもらえることになりました。
その結果、毎週、外に出られるようになったし、
気分もずいぶん変わった！
とのこと。
思わず
「遠くから通ってらっしゃるんですか？！」
と聞いてみたら、
「いえ、近所なんですが……
それでも夜に運転するなんて考えられなかったんです！」
「今、だんだん変わっているところです♪」
すばらしい～
すごくうれしいです
そうなんですよね。
ヨガを続けていくうちに、今まで辛かったことが
あれっ？
ていうくらい、気にならなくなる時がくるのよー。
レッスン中にはあまりメンタルの話はしません。
カラダの感覚に集中してもらいたいからです。
考えるな、感じろ！
たった１時間でも、内側に向かう時間をつくるだけで、
ココロが軽くなること。
気が付いてくれた方がいることが、私は本当にうれしいです。
このために、インストラクターになったから。
今までヨガをやったことがない人こそ、
体験してほしいと思っています♪
すこーし心が軽くなるはずです
