正確には22日の23時過ぎに秋分だったそうです。
こんにちは。
メディカルヨガセラピストの松藤紀子です。
暑さ寒さも彼岸までと言いますが、
今日はちょっと肌寒いくらいでしたね。
秋分を越えたら
夜がだんだん長くなる
陰の季節へ。
発散はほどほどに、
氣を蓄える季節ですよ♪
ぬくぬく首元はあったかくして、
ウォーキングや軽いジョギング
もちろんヨガなどの軽めの運動を。
消化力は回復してきますから、
美味しいものを
適度に
楽しくいただきましょう♡
夜は寒くなるほど、しっかり睡眠をとりましょう♪
さて、今度の日曜日はおヒマですか？
わたしのふるさと、関ヶ原で
毎年恒例の陣跡制覇ウォーキングが行われます！
お天気予報は晴れ！
一緒に歩きましょう〜♡
関ヶ原陣跡制覇ウォーキング
飛び込み参加でも全然OKだと思います！
うちも毎年飛び込みです。笑
《募集中のレッスン＆イベント》
●10月4日（火）ホロスコープティ星詠みお茶会
＠Yoga & Healing Space Kuu
午前の部 10:30〜12:30 太陽/月編
午後の部 14:00〜16:00 火星編
参加費 各部 4,500円 午前&午後 8,000円
●10月23日(日) ツキイチ朝ヨガ10月・山登りたい！
8:00@Kuu集合
参加費:無料
ご予約はこちらまたはinfo@yogaspacekuu.comまで
プライベートヨガ・ハーブテント
岐阜・大垣 Yoga & Healing Space Kuu
【サロン営業時間】 9:30～21:30 不定休
ご予約、お問い合わせはこちら
または
メール：info@yogaspacekuu.com
LINE@：ID：@sxk7673m
電話：050-7107-5660
（施術中、レッスン中は電話に出られませんのでご了承ください
メッセージを残していただくか、メールかLINEにてご連絡ください。）
岐阜・大垣 Yoga & Healing Space Kuu
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