アドラー心理学勉強会の第五夜が終わりました
勉強会は朝からなんですけどね
ベストセラー小説「嫌われる勇気」
の中で青年が哲人を訪ねてくるのはいつも夜なのです。
怒りに満ちた青年が
アドラー心理学を受け入れていくクライマックス
あなたにとって、幸せってどういうことですか？
アドラー心理学では「貢献感」だと言います
社会の中で、自分が他者に対して貢献していると感じること
これが幸せ。
大事なのは、「素晴らしい行動をした」とかではなく
「貢献したなー♡」と”感じる”こと
感じるだけでいいの！
ここでいう他者への貢献は、自分を棄てて他者のために尽くすことではなく、
「わたし」の価値を実感するための貢献なのです。
だいぶハードル低いでしょう。
誰かのために無理に変えない。
何かしなくてもいい、
ただ、いつも機嫌よくいること
これだけでうまくいく！
家族やご近所さんににこやかに挨拶するとか、
コンビニの店員さんににっこりありがとうを言うとか、
話を聞いてあげるとか
そんなんでOK★
ね。みんなもたくさん貢献してるでしょ？！
してないかな？じゃあ今から始めましょう！
周りが変わってくるはずです♪
「貢献してるなー♪」って
感じましょう！
他者からの承認ではなく、
自分を、素の自分を承認すること
何かできる「わたし」じゃなくても
「わたし」の”存在”を愛おしく感じて、
「わたし」が”存在”していることを
大切に生きよう♪
勉強会は朝からなんですけどね
ベストセラー小説「嫌われる勇気」
の中で青年が哲人を訪ねてくるのはいつも夜なのです。
怒りに満ちた青年が
アドラー心理学を受け入れていくクライマックス
あなたにとって、幸せってどういうことですか？
アドラー心理学では「貢献感」だと言います
社会の中で、自分が他者に対して貢献していると感じること
これが幸せ。
大事なのは、「素晴らしい行動をした」とかではなく
「貢献したなー♡」と”感じる”こと
感じるだけでいいの！
ここでいう他者への貢献は、自分を棄てて他者のために尽くすことではなく、
「わたし」の価値を実感するための貢献なのです。
だいぶハードル低いでしょう。
誰かのために無理に変えない。
何かしなくてもいい、
ただ、いつも機嫌よくいること
これだけでうまくいく！
家族やご近所さんににこやかに挨拶するとか、
コンビニの店員さんににっこりありがとうを言うとか、
話を聞いてあげるとか
そんなんでOK★
ね。みんなもたくさん貢献してるでしょ？！
してないかな？じゃあ今から始めましょう！
周りが変わってくるはずです♪
「貢献してるなー♪」って
感じましょう！
他者からの承認ではなく、
自分を、素の自分を承認すること
何かできる「わたし」じゃなくても
「わたし」の”存在”を愛おしく感じて、
「わたし」が”存在”していることを
大切に生きよう♪