ごめんなさい。

アップが少し遅くなりました。

 

お立ち寄りいただいてありがとうございます。

午前中きてくださった方 更新していなくてごめんなさい。

今通りかかってくださった方、ようこそ!です。

 

訪問とっても嬉しいです。

良かったらゆっくりしていってください。

 

昨日は お誕生日でした。

家族やお友達のお誕生日というと

作りたいものや プレゼントしたいものが

色々浮かぶのに

 

自分のお誕生日は 頭が働きません・・・。

 

まああまり深く考えないようにして

買っておいたひき肉と

キャベツでロールキャベツ。

 

ロールキャベツはお出汁としょうゆで炊いてから

トマトソースと合わせました^^

 

お出汁とトマトの組み合わせが好きなんです。

 

昨日の献立は 

お出汁ロールキャベツ。

ブロッコリーのカレーチーズ焼き。

出し殻入り生春巻き。

蕪と京菜のサラダ。

へるしごはん。

蕪の葉と皮のかきたまスープ。

 

かつおだしの出し殻にマヨネーズをちょこっと混ぜて

生春巻きに。ツナみたいでおいしいのです^^

生の蕪をサラダにして

残った蕪の皮と葉でスープ。

 

ブロッコリーはさっとゆでてカレー粉を絡めて

チーズをのっけて焼いただけー。

そして ケーキ。

直径10センチの ミニミニシフォン型。

卵1個で作れるので よく作ります。

最近ではユウの御誕生日に→☆)

昨日は 生クリームといちごのシンプルな

ケーキに。

 

自分のためのケーキは気合が入りませんが

ユウが喜んでくれたからよかった^^

お出汁ロールキャベツ。

 

 

お肉を最初お出汁で煮ているのがポイント。

じゅわっとお肉にもおいしい香り。

***お出汁ロールキャベツ。 4人分

 

合挽き肉・・・200g

玉ねぎ・・・1/8個

パン粉・・・1/2カップ

牛乳・・・大さじ2

卵・・・1個

ナツメグ・・・少々

 

キャベツの葉・・・4枚

 

かつお出汁・・・200cc

薄口しょうゆ・・・小さじ2

 

=トマトソース=

トマト缶・・・1缶

にんにく・・・1かけ

しお・・・小さじ1/2

オリーブオイル・・・小さじ2

砂糖・・・ひとつまみ

 

1)トマトソースを作る。材料全部鍋に入れて20分弱火で煮込む。
2)ロールキャベツを作る。

玉ねぎはみじん切りにする。パン粉・牛乳・卵はあわせておく。

キャベツの葉は塩(少々分量外)を加えた熱湯で茹でて冷水にさらす。

芯の部分はそぎ切りにする。

3)ボウルに合挽き肉を入れて、ナツメグをふり粘りが出るまでよく混ぜる。

2の玉ねぎを加え、パン粉・牛乳・卵をあわせさらに混ぜる。

4)2のキャベツで3をつつむ。鍋にだし汁としょうゆ・ロールキャベツを入れて

火にかけ蓋をして15分煮る。

5)器にトマトソースを盛り4をのせる。お好みでチャービルを飾る。

 

 

目の前で にこにこご飯を食べるユウを見て、

それだけで 幸せなお誕生日。

 

ありがとうユウ!

 

 

 

YOMEちゃん専用絵文字(鳥1) 訪問、ありがとうございます。YOMEちゃん専用絵文字(サカナ2)

皆さま 良い金曜日の朝を迎えていますように。

 

 

YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)今日も良い一日になりますように。YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)

 

 

 

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YOMEちゃん専用絵文字(りんご)ちょこっと敬語。YOMEちゃん専用絵文字(りんご)

 

 

朝、ミニシフォンを自分用に焼いたら

ユウが ”いえーーい!今日の夜???”とワクワク登校していきました。

 

自分用のケーキって

全然気合が入らなかったけど

 

この喜ぶ様子をみたら

作ってよかったなと思えました^^

お誕生日だしね。誰のってこともないか。

 

母が私を生んでくれて

黒幕と出会えて

ユウと会えて

 

今がある。

 

から やっぱりお誕生日ありがとう。おめでとう!・・・だな^^

 

そして昨日の放課後、いつもユウと

一緒に下校しているメンバーが ふらりと家に寄ってくれました。

 

そしてそして

”あ、きょう、ゆうの、お母さん お誕生日ですよね?

おめでとうございます”

 

と 言ってもらいました。

 

わわわわわわわわーーーーーー。

う・う・う・ううれしい!!!

ユウのおともだちからの”おめでとう”

 

ちょこっと敬語な感じの

”おめでとうございます”という言葉が

新鮮で 幸せに 耳に残る。

 

12歳たちから 言ってもらう

”おめでとうございます”

 

ちょこっと敬語な

”おめでとうございます”

 

とっても

とっても

とっても

愛しい。

 

大切にします。

素敵な 音のプレゼント。

 

ありがとう!!

お友達!!!

 

おはようございます。

お立ち寄りいただいてありがとうございます。

神奈川県は雨が上がって

気持ちのいい朝になりました。

 

どんどん洗濯物干さねば!寒いけどー。

 

皆様もよい朝を迎えていますように。

 

訪問とっても嬉しいです。

よかったらゆっくりしていってください。

 

 

昨日は いわしの梅煮。

茶碗蒸しに 蕪のたいたの。

 

家族の大好き おなじみメニューになりました。


 

昨日の献立は

 

鰯の梅煮。

キャベツ入り茶碗蒸し・ごまおかかのっけ。

蕪と人参を炊いたの。

ほうれん草とからし菜のお浸し。

蕪の皮の塩もみ。

 

蕪の葉とお豆腐のお味噌汁。

へるしごはん。

 

蕪のおいしい季節。うれしい^^蕪の香りが出た煮汁も

好物です♪

 

残った蕪と葉を塩もみに。

炊いたのと、生の蕪と 香りの違い

甘みの違いを楽しみます。

 

キャベツ入り茶碗蒸し、家族に好評だったので

また作っちゃいました。

今回は胡麻とおかかを振っています。

鰯の梅煮。

 

”・・・あれ? 一人 いちびだけ???”ってユウが聞いてきました。

”・・・だけ”って・・・

うるめいわしだから 大きいのに・・・

 

まあ、前回鰯の梅煮にしたときは

一人二尾だったしね^^

 

今回は3尾を煮漬けて

残った2尾はつみれにして冷凍しました。

 

週末に食べます♪

 

なかなか雨のやまない 冷たい一日だった昨日。

でも 傘もささず、上着を脱いで帰ってくるユウ。

 

子供は元気だー!

 

 

 

YOMEちゃん専用絵文字(鳥1) 訪問、ありがとうございます。YOMEちゃん専用絵文字(サカナ2)

皆さま 良い水曜日の朝を迎えていますように。

 

 

YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)今日も良い一日になりますように。YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)

 

 

 

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YOMEちゃん専用絵文字(りんご)うたたね。YOMEちゃん専用絵文字(りんご)

 

昨日から 今日にかけて やってしまいたいことが

あったので あえて ベッドへは行かず、

ソファの上で過ごしました。

 

ソファの上だと熟睡出来ないので

眠っちゃダメ!というときは

いつもこんな感じで 夜を過ごします。

 

・・・が・・・しかし

こんな時に発揮される変な適応能力・・・。

 

ソファでも

硬い床の上でも

ものすごく寝れるようになってしまった・・・。

 

目覚めたら

なかなかしっかり眠っていて

うたたねのつもりが なかなか長時間ねちゃったみたい・・・。

 

ありゃりゃーーー(>_<)(>_<)(>_<)

 

 

そして lineで目が覚めました。

 

お友達からの お誕生日メッセージでした^^

 

ありがとうー

ありがとうー

ありがとうーーー!

 

とーーっても幸せな目覚めです。

 

明け方だったのに

私が動き出したのに気付いたのか

黒幕が起きてきて

ただ

 

”おう。おつかれ。

おたんじょうび”と言って

 

また寝室へ戻っていきました。

 

おめでとう でもなく、

”おつかれ”ってとこが 彼らしいというか

優しいというか^^

 

私が起きたことに気づいてくれてありがとう。

お誕生日、覚えててくれてありがとう。

 

お友達からの言葉

家族からの言葉

 

うたたねからの 目覚めの今日なのに

とーーっても寝起きがいい!!

 

気持ちのいい朝です。

 

おめでとうを

ありがとう!!!!!

 

 

 



 



 

こんにちは。

そしてごめんなさいーーー。

アップが遅くなりました(>_<)

 

午前中に来てくださった方

更新していなくてごめんなさい。

今来てくださった方、ようこそ!です!

お立ち寄りいただいてありがとうございます。

 

訪問とっても嬉しいです。

よかったらゆっくりしていってください。



とり なの?

きつね なの?

 

って名前ですが

とり で 

きつね です^^

 

先週、鶏スープをとって

冷凍しておいたむね肉と

冷凍油揚げを一緒に甘辛に炊いて

たまごを ぽとん。

 

とり で きつね で 親子でもあります^^



昨日の献立は

とりきつね丼

きゃべつのだし炊き。

大根と人参のさっぱり和え物。

日野菜蕪の胡麻和え。

日野菜蕪の葉のお味噌汁。

 

キャベツを炊いた煮汁は甘くておいしいので

くいーっと飲んじゃいます。

千切り生姜も添えました。

大根と人参は米酢と砂糖、お塩で和えました。

甘辛味のどんぶりによく合います。

 

胡麻和えは日野菜蕪。
そして蕪の葉のお味噌汁。

 

 

とりきつね丼。

昨日は 発芽玄米でどんぶりに。

白米もおいしいけど 発芽玄米ならではの

香ばしいようなうまみも 甘辛味によく合います。

 

じゅわっと油揚げに 甘辛味と鶏のうまみがしみてます。

いっしょに添えたのは ルッコラ。

水菜とか青ネギとかあるとさっぱりしておいしいです。

***とりきつね丼 2人分

 

油揚げ・・・1枚

鶏むね肉(今回はスープをとった後の出汁がらですが

なければそのままむね肉を使っても)・・・1/2枚

だし汁・・・200cc

薄口しょうゆ・砂糖・・・各大さじ1

みりん・・・小さじ1

 

卵・・・2個

 

1)油揚げは短冊に切る。むね肉は粗くほぐす(生肉の場合は大きめに切り

火が通った後ほぐします。

2)鍋にだし汁・1・薄口しょうゆ・砂糖・みりんをあわせて

煮汁が半分になるまで煮る。

(生肉使用の場合は酒小さじ2も加えます)

 

3)卵を割り落とし、好みの加減で火をとめる。

器にご飯をもり、煮汁ごとごはんにのせる。

 

 

 

 

 

 



どんぶりものは、かかっとかきこんで 元気出ちゃいます。

なんだか早く食べ終わっちゃいました。

 

 

 

 

この日までお買い物はこちらです。

 

昨日は火曜日だったのに

お買い物日記を書いてなくてごめんなさいーー。

一日遅れで本日 お買い物日記です。

まずは買い足し食材いっぱい。

クリスマス会の唐揚げは 最初とりもも3枚で足りるかな・・・

と思っていたけど急きょまた3枚追加。

6枚分 唐揚げ、当日完売でした^^

おかげで冷蔵庫はすっきりーー。

これしかありません。冷凍庫も空っぽ!

無農薬野菜も届いて・・・

お肉とお魚はこんな感じ。

うるめ鰯、安かった!

 

今週はこんな感じの冷蔵庫で過ごしてまいります♪
 

 

YOMEちゃん専用絵文字(鳥1) 訪問、ありがとうございます。YOMEちゃん専用絵文字(サカナ2)

皆さま 良い水曜日の朝を迎えていますように。

 

 

YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)今日も良い一日になりますように。YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)

 

 

 

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YOMEちゃん専用絵文字(りんご)そして恋ダンス。YOMEちゃん専用絵文字(りんご)

 

 

 

じゃじゃーーん!!!

おととい よしえちゃんと 踊った恋ダンス^^

 

よしえちゃんもアップしてたから

私も アップしちゃいますー。

 

私の 上半身どっしりな感じ(下半身は もっとどっしりですが)
随分と 顔が大きい感じは

 

よしえちゃんよりちょっと前で踊ってるからデス・・・。

(まあ 横並びになっても かなり な大きさをかんじると思います・・・)

楽しかったなあ!

これぞ!クリスマス会!

ユウのお友達と ユウと恋ダンスを踊った 夕方 クリスマス会。→☆

よしえちゃんと 恋ダンスを踊った(6回くらい踊った!) お昼間クリスマス会。→☆

 

まだまだ 四十肩も上がりました^^

 

 

昨日は 朝早くから

お仕事だったのだけど

 

動いた(と、いえるのか分からないけど 日ごろ モノグサな私にとっては・・・)

からか 目覚めもバッチリ!

 

楽しく過ごしたクリスマス。2回分

踊った分数十回???

こころの中に プレゼントいっぱいです^^

 

 

あとは 月末サンタさんになるのも

お楽しみな 12月。

 

風邪ひかないように

家族を風邪ひかせないように

 

歌って

踊れば

元気に過ごせそう^^ 12月。

こんな時間に
こんばんは です。
 
天気予報通り雨になりました。
帰宅中に
冷たい雨に濡れてしまった方
風邪ひきませんように!
 
皆さま暖かく過ごせていますように。
お疲れ様です。
 
お知らせです。

いよいよ師走。
クリスマスや忘年会
みんなで集まる機会も
多い季節です。
お家パーティに
”ラカントS”も大活躍。
 
いつもと同じおいしさ、甘さ、を
カロリーゼロで。
 
ゲストもホストも嬉しいメニューになること
間違いなしです。
 
『ラカントS』のレシピぺージを更新しています。→☆

今回は おもてなしにもぴったりなメニュー2つ。
 
”おもてなし”だからこそ、おいしいものを作りたい!でも
その”おいしい”にお砂糖が必要だったら???
 
『ラカントS』を使えば、カロリー過多の罪悪感なく
舌も心も大満足のメニューが出来上がり♪
おいしさをあきらめずに『ラカントS』で
カロリー気にせず もっともっとおいしく!おもてなしも もっともっと楽しく!
 
”お寿司屋さん風・たまごのお寿司”は
優しい甘さの卵焼きをのせたお寿司。
大人も子供もうれしい メニューに。
『ラカントS』から出ている すし酢で
すし飯もカロリーも気になりません♪
 
しっとりヒレ肉のローストポークは
ほんのりした甘みがヒレ肉にぴったり。
甘さをつけることで シンプルな塩味お肉の風味も味わいも
深まります。
 
 
良かったら覗いてください。
 
そして 日々是お弁当も 更新しています。
 
 日々是お弁当ページにて
 
 
今月のお弁当の
メインは 
くるくるお稲荷さん。
 
甘辛お揚げをレンジで簡単に作っちゃう
楽チンrecipeです♪
 
また袋詰めにしない分時短です。
個人的には時短というよりも
くるくる渦巻きの表情がかわいいなあと思っています^^
 
ごはんは
へるしごはんにすれば さらにカロリー&糖質ダウン!
『ラカントS』からは出ているすし酢で、さらにカロリー&糖質ダウン!
うれしいこと尽くしです。
 
 
その他
『ラカントS』や 低GIごはん『へるしごはん』 『すき焼きのたれ』『すし酢』に
ご興味ある方は
同じページの→☆ リンク先
から商品情報に飛べます。
 
こちらのお弁当ページ→☆のお弁当画像をクリックして頂くと
大きなお弁当画像とレシピへ繋がるページへ
繋がります。
 
毎日のお弁当に
皆様の献立作りの 少しでもアイディアになれたら
うれしいです♪
 
12月の”ことぶき”でもヘルシーcooking連載中です。
 
 
 
薬局や ドラッグストアなどなどに置いてあります。月刊 ことぶき。
こちらも おもてなしにもぴったりrecipe
 
ごはんカナッペと
春巻きのレシピです。
 
どこかで あなたにも会えていたら 嬉しいです^^
 
 
 
YOMEちゃん専用絵文字(りんご)お知らせ 最後まで読んで頂いてありがとうございます。YOMEちゃん専用絵文字(りんご)
YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)ラカントSページ→☆更新しました。と、
 日々是お弁当ページ→☆更新しました。のお知らせでした。YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)
 
 
YOMEちゃん専用絵文字(りんご)お立ち寄り頂いてありがとうございます。
皆様穏やかな12月の夜を過ごしていますようにYOMEちゃん専用絵文字(りんご)
皆さま よい夜を よい夢を。
 

おはようございます。

お立ち寄りいただいてありがとうございます。

 

朝、外へ出たら乾燥・・・というより

ちょっとしめった冷たい空気。

雨が降るなあーという冬の風でした。

 

皆様の帰り道、冷たい雨に降られませんように。

 

訪問とっても嬉しいです。

良かったらゆっくりしていってください。

 

 

この間は 夕方のちょこっと早いクリスマス会→☆

そして 昨日は お昼間の ちょこっと早いクリスマス会でした^^

 

お友達が4人来てくれて

お昼のクリスマス。かんぱーい♪

 

わくわく準備。

 

 

献立は

 

ビシソワーズ・いくらのっけ。

チーズペッパーの茶碗蒸し。

ローストビーフと里芋とお豆腐のサラダ。

タコのマリネ。

クリスマスなのでちょっと華やかに

いくら入り。

ビシソワーズ。

 

冷たいスープは 黒幕が 積極的ではないので

(スープやお味噌汁は 煮立てるくらい熱いのが好きなヒトなので・・・)

黒幕のいない お昼間においしく食べます♪

 

いつものお豆腐入り茶碗蒸し。

お酒にも合うように

スライスチーズと黒胡椒をのせました♪

ローストビーフは先日からちょっと とりおいておいたもの^^

まとめて作っておくとこの時期はラクチンです♪

里芋とお豆腐のサラダ。ルッコラをあわせました。

さっぱりタコのマリネ。

レモン汁と煮切った白ワインとお塩・ちょこっとしょうゆ。

 

最初の一皿をちょこちょこ食べながら
乾杯をして

 

 

生ハムのごぼう巻き。


近所のおいしい お店の生ハムで


お出汁で炊いたごぼうをくるんと 巻いていただきます。

ちょこっと柚子胡椒をつけてもおいしいのです^^

 

そして お酒も進んだころに・・・

 

出し殻入りコロッケ。
カレーソース。



 

コロッケは一番出汁をとったあとの

かつお節入り。

これでじゃがいもがしーーっとり。

 

カレーソースとチーズ・かつお節の組み合わせがよく合うのです。

 

あとは 果物ちょこちょこっと。

近所のお友達にもらった チョコケーキがあったので

クリスマスケーキは作らず・・・でした。

濃厚チョコケーキ、おいしかったー。

 

お昼間だけど

ランチの時間だけ ライトも点灯。

メリークリスマス!!

 

メリークリスマスを

 

お友達同士言い合えるって

それだけで 良い1年だったと思えます。

 

来てくれてありがとう!

 

 

今週のお買い物はこちらです。

 

YOMEちゃん専用絵文字(鳥1) 訪問、ありがとうございます。YOMEちゃん専用絵文字(サカナ2)

皆さま 良い火曜日の朝を迎えていますように。

 

 

YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)今日も良い一日になりますように。YOMEちゃん専用絵文字(りんご2)

 

 

 

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YOMEちゃん専用絵文字(りんご)そしてサプライズ。YOMEちゃん専用絵文字(りんご)

 

ライトも お昼間だけど ちょこっと点灯して

みんなの到着を待ちました。

 

 

 

 

お昼ごはんは いつもテキウトウに済ませちゃうから

お友達と食べれるご飯は 特別で

とっても嬉しい。

わくわく おなかがすきます。

 

メリークリスマース!

イルミネーションより 幸せにまぶしい(?)

泡の光^^

いっしょに クリスマス出来たお友達は

よしえちゃん&らいちゃん。

 

と うしお亭 Sさんと

最近お酒も解禁!のRちゃん^^

 

この 缶は 

この間の夕方のクリスマス会→用に

作ったもの。

 

6年生みんなで遊べる何か・・・と

”空缶ピラミッド”をしたのでした。

(子供っぽいかな?と思ったけど

皆様挑戦してくれて ドロケイとかもしていた かわいい6年生でした)

 

その 空缶ピラミッド。

らいちゃんに 気に入ってもらえて

感激。

コロッケ大好きらいちゃんの、この笑顔が

最高の クリスマスプレゼントだー!と思っていたけど

 

缶を積む らいちゃんとよしえちゃんの様子も

とっても 癒されました。

 

ありがとう!プレゼント♪

 

癒し風景といえば

こんな風景も。

 

揚げたてコロッケ 運ぶ らいちゃん。

 

そして その様子を写真におさめる よしえちゃん。

Rちゃんもらいちゃんに メロメロです^^

プレゼントと言えば

 

じゃじゃーーん!!

私 クリスマス前にお誕生日でした。

 

Rちゃんが こんなケーキを持ってきてくれました。

サプライズ企画 感激です。

かわいいかわいい家族おそろいの靴下や

クリスマスオーナメント

手作りヘアゴムをプレゼントに

いただいて 

うれしい うれしい お誕生日になりました。

 

ヘアゴム、ビールなの^^

しかも ジョッキ♪

ふわふわの泡と

キラキラした様子。

 

世界でたったひとつ!

ビールなヘアゴム。

 

かーんーげーーきーーーー。

 

もうこれは絶対

来年も素晴らしい1年になる!

しなければ!

 

こんな風にお祝いしてもらったんだから!!

 

年を重ねて ”よっこいしょ”みたいな言葉がつい出ちゃうし

シミ・シワ・白髪だって気になっちゃうけど

 

でも この年を重ねたからこその

奇跡みたいな出会いに感謝でいっぱい。

 

10年前

20年前

30年前

 

いつの年のお誕生日も感謝でいっぱいだったけれど

ユウが生まれてから

両親やおじいちゃん、おばあちゃん、

黒幕の 両親にも おじいちゃん おばあちゃんにも

言葉に出来ない位の感謝でいっぱい。

 

年齢を重ねて

出会えたたくさんたくさんの縁や

ありがたいことに

 

お誕生日 おめでとう!私^^

 

並べるって

楽しいね。らいちゃん^^

 

クリスマスカラーに並んだ 様子で

年をとる楽しさと

奇跡みたいにつながる縁を

 

らいちゃんが教えてくれた気がします。

 

おめでとうをありがとう!

クリスマスをありがとう!

出会えて ありがとう!!

 

お昼間のクリスマス会は

幸せ涙目 夕方お誕生日会にしてもらいました。