ナチュママ式夜泣き改善法の体験談【愛知県・Ｈさま】

こんにちは。
夜泣き専門保育士＊清水悦子です。


愛知県のＨさまより、生後４ヶ月のときに実践されたご感想をいただきました♪

（文中の、「赤ママ安眠ガイド」は、ナチュママ式夜泣き改善法を簡単にまとめた冊子のことです）

最近、夜泣きではないのですが、寝入り前にギャン泣きするようになり、何か良い方法はないかと模索していたところ、赤ママ安眠ガイドをみつけ、早速できるところだけ実践してみました。（約１週間です）

朝８時までに起こし、昼寝の時間、寝る３０分前に消灯、ネンネの声掛けでの睡眠。
たったこれだけで、寝入り前のギャン泣きが緩和され、朝は７時に自分で起き超ご機嫌、お昼間も自分１人で遊ぶ時間が増えました。
最近は、部屋を暗くした途端寝る時間だと認識するようで静かになります。ネンネの声掛けだと、１０秒くらいで落ちます。

まだ、寝入ってから３時間後に起こすのは、かわいそうでどうしてもできず夜間授乳を３時間おきにしていますが、寝入りのストレスが軽減されたことにより、夜間授乳があっても余裕が出るようになりました。

今後様子を見ながら、すべて実践してみたいと思います。ありがとうございました。

ご感想ありがとうございました＾＾
かなり、変化があったようで、嬉しいです♪


生活リズムを整えるのって、最初はちょっと面倒だな～って、思うんですよね。
でも、リズムが整ってくると、何がいいって、赤ちゃんが、いつ眠くなるとか、お腹がすいてくるとか、この時間は機嫌が悪くなりやすいとか・・・　色んな赤ちゃんのサインが、汲み取りやすくなるんですよね。


そしてビックリ！！　生後４ヵ月の赤ちゃんでも、「部屋を暗くする＝寝る時間」と、認識するようになるんですね！！

って、何かを関連付けて覚えていく（理解する）ことができるようになるのは、実は生まれてすぐからなんです。保育系の本で勉強してました（笑
でも、こうして体験談を聞くと、「やっぱり赤ちゃんって、頭いいな～～～」と感心させられますね！！


あと、寝入って３時間後に起こすやり方は、絶対やらなければいけないものではなく、ママが楽になるかも？という一つの方法としてお伝えしてるので、やらなくても大丈夫ですよ＾＾


なんでもそうですが、完璧を目指すと疲れます・・・私だけ？

ある程度、赤ちゃんの睡眠の悩みが改善されたら、もう安眠ガイドは不要！くらい思っていただいて大丈夫！！（笑）
基本だけおさえて、あとは、自分の赤ちゃんの様子で判断できるママになってほしいなと思ってます。


Ｈさま、ありがとうございました！！



※　ご感想は、「赤ママ安眠ガイド」購入者のアンケートの内容です。
※　アンケートをいただいた日の日付で掲載しております。
※　効果があったなかったに関係なく、掲載していきます。
※　実践者さまの読み違いや、受け取り方の違いには、なるべく注釈を加えますが、見落としがあるかもしれませんので、ご了承ください。