お久しぶりです！
採用のFです(・∀・)
月日が経つのは早いもので。。。
前回の更新から11カ月もの時間が経っていました…笑
いつの間にっ
！
という言い訳は置いておきまして、
今回は私の今ハマっているモノをご紹介しようかと思います！
わたしがハマっているモノ
それは・・・
「しょうが」です
ここ最近寒さが増し、いよいよ冬本番の季節となりました
私は末端冷え性なので、毎年この季節は悩ましい思いで
迎えています…
なので、今年はショウガを積極的に取り入れてみることにしました！
寒さはこれからなので、まだそこまで実感はないのですが、
なんとなく冷えが改善されてるような気がしています
笑
また、先日某テレビ番組で紹介されていたのですが、
ショウガは生より少し加熱した方が効果的なんだそうです
とはいえあまり過熱しすぎも良くないようで、
すり下ろしたショウガを電子レンジで3～4分加熱すると
ちょうどいいんだとか
燃焼効果もあるので、ダイエットにも最適だそうですよ
気になる方はぜひ試してみてくださいね(*ﾟ▽ﾟ*)
それでは、年末まであと少し！
時期的に飲み会も多くなるかと思いますが、
体調管理にお気を付けてお過ごしくださいね～