マイバースデー

昨日は43回目の誕生日でした。

アンチエイジング的には暦年齢である何年生きたかではなく、生物学的年齢が重要(*^^*)

あまり数字の年に振り回されず、自分自身のバイタリティや体力年齢、精神年齢で生きて行きたいと思います！

たくさんのお祝いに、年を取るのも悪くないなと感じました。

ステキなお祝いを、皆さんありがとう(*^^*)

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