トルコライス、マカロニグラタン、白菜のキムチ鍋、ワカメスープでした。
トルコライスは、カレーソースとハヤシソースを別々に用意。ソースの具はミックスベジタブルだけでシンプルに。豚肉が無いので鳥の胸肉のカツレツに。マカロニグラタンはホワイトソースは日本からのインスタント。エビの替わりに鳥肉。マッシュルームの替わりに魚肉ソーセージ。ナチュラルチーズの替わりにフィリピンの食品店に売っているエデンというチーズ風味食品。オーブントースターで調理しました。
野菜が不足するので白菜のキムチ鍋を豚肉抜きで、ワカメと春雨を入れて、炒りごまをたっぷり。ワカメたっぷりのスープも。