こんにちは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。



昨年に続き大阪府の河内長野市にある岩湧山(いわわきさん)へ。シーズン中は土日祝はバスが大混雑をしぎゅうぎゅう詰めなので平日限定、平日お休みの方と行ってまいりました。

 

平日でしたがバスは15人以上乗客がいました。

登山口をスタートして登り始めると道にヘビ、ヘビ、ヘビ、ヘビ!蛇を一か所で4匹も目撃したのははじめて。

上から「ぼとっ!!」と大きな音がして、みんなで「何が落ちてきたんだ?」と足元を確認したら…うわっ!これが頭に落ちてきたら悲鳴をあげる人がいるでしょう。

道中で一か所スズメバチがぶんぶんと空を飛んでいる場所があって、様子を見て通過。この日登山者も多く通行しているのですが、刺されなかった(誰も気づかなかった)のが不思議。たまたま我々が通行するときに誰かが巣を刺激し、タイミング悪かったのかも。あるある、です。

 

ススキの園の階段を駆け上がる!

平日休みが取れて急きょ参加!

例年は10月上旬に開催していますが3、4分咲きなので今年は中旬に開催をずらしてみました。7、8分咲きで見ごろでした。

キク科のハバヤマボクチ。イガイガしたとげがあってイソギンチャクのような見た目、これを見に登山に訪れる人も多くいます。

山頂は肌寒いだろうと思っていたら暑い!暑すぎる!!20℃もあって山頂がこの日一番暑かった。ゴールして水1Lを飲み干した女性の方もいました。

現役アメリカンフットボーラー。サブ4、目前!頑張ってください。

加圧トレーニングで鍛えた筋肉はさすが!

最・ヤング賞。キャピキャピしておりました。

ご参加ありがとうございました!11月は平日のトレイルランイベントを絶賛回数増加中で、いずれも実施が決定していますので奮ってご参加お待ちしています。

Never Stop Running.

 

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