こんにちは。

トレイルランナーズ大阪の安藤大です。



今年もあと2日!


奈良県は生駒市にある矢田丘陵でトレイルランツアー!ランナーさんと忘年会もかねて年末開催。

NYドーナツを購入。訪れたときはランチタイムのピークだったので始めたので、「注文をまとめて、会計もまとめてください」と言われました。次回からは小銭必須ですね。


メニューは5種類(そのときによって変更あり)

シュガー 210円

ダークチョコレート 250円

ピスタチオ 390円

ピーカンナッツ 390円

チョコレート 

原材料費の高騰かドーナツの値段も全体的に20円〜30円値上がりしてました。

みんながドーナツを食べている写真を撮ろうと思ったら、ムシャムシャムシャとものの数分でぺろり…ここのは「さくふわっ」で食べやすいんですよね。

パン工房「ほっこり屋」で昼食のパンを購入。

矢田丘陵の名所と言えば、嵐山を彷彿とさせる竹林。

遠くに若草山が見渡せました。


解散後は『音の花温泉』で打ち上げ!今日は温泉入浴から忘年会まで8人も参加してくれて嬉しい。

一番おすすめの「音の花にぎり」。はじめて来たらまずはこれを注文すべし。海が近くにはない奈良県なのに海鮮が美味しいという不思議。

海鮮ドーン!注文したら5分で出てきました。もしお店が混んでいたらこれですね。


皆さん、ドーナツにパンに寿司の食い倒れランをコンプリート!(炭水化物ばっかり。笑)


「除夜の鐘は、人間の煩悩の数である108回つく」と言いますが、明日に煩悩の数の距離108kmを夜通し走るというランナーさんがいてびっくりしました。


ご参加ありがとうございました!

Never Stop Running.

 

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