本日の予定 10/1月曜日

10/1月曜日

9:30~10:00体幹ストレッチ

10:00~10:30体幹トレーニング下半身

15:45~16:30からだづくりトレーニング

リトルクラス

16:45~18:00からだづくりトレーニング

フリークラス　マット

⚠️催行人数四名に達しない場合はおやすみになります。

19:00~20:15タイ式ヨガ