12/3月曜日
9:30~10:00体幹ストレッチ
10:00~10:30体幹トレーニング下半身
15:45~16:30からだづくりトレーニングリトル
16:45~18:00からだづくりトレーニングフリークラス 筋力アップ
19:00~20:15タイ式ヨガ
12/4火曜
10:00~10:50miniキッズリズムダンス
11:00~11:30体幹ストレッチ
11:30~12:00体幹トレーニング上半身
18：30〜マット教室
20:00~21:30骨盤体操for MEN
12/5水曜日
9:30~10:00体幹ストレッチ
10:00~10:30体幹トレーニング下半身
15:30~16:15からだづくりトレーニング
リトルクラス
12/6木曜日
10:00～11:00アロマストレッチ
17：30〜21：30レンタル
12/7金曜日
10：00〜11：30骨盤体操 まだ空きあります。若干名
*⃣体幹ストレッチ、トレーニング休講
12/8土曜日
10:30~13:00Lキッズ
12/9日曜日
11:00〜12:00にじいろアトリエ
12/10月曜日
9:30~10:00体幹ストレッチ
10:00~10:30体幹トレーニング上半身
15:45~16:30からだづくりトレーニング
19:00~20:15タイ式ヨガ
12/11火曜
10:00~10:50miniキッズリズムダンス
11:00~11:30体幹ストレッチ
11:30~12:00体幹トレーニング下半身
20:00~21:30骨盤体操for MEN
12/12水曜日
10:00〜11:00にじいろあとりえ
⚠️体幹ストレッチ体幹トレーニング休講
15:30~16:15からだづくりトレーニング
リトルクラス
16:30~17:30第５期からだづくりトレーニング
キッズクラス5
17:45~18:45第５期からだづくりトレーニング
ジュニアクラス5
12/13木
10:00~11:00アロマストレッチ
17：30〜21：30レンタル ヨガ
12/14金曜日
9:30~10:00体幹ストレッチ
10:00~10:30体幹トレーニング上半身
⚠️体幹は14日で年内最終レッスンになります
12/15土曜日
10:30~13:00 L-kids 3クラス
13:30〜19:30 レンタル