本日の予定

おはようございます

⚠️フリークラスは参加人数が少ないため

中止です。

9:30〜10:30 体幹ストレッチ、

                    体幹トレーニング

15:45〜16:30からだ作りトレーニング

                                リトルクラス

18:15〜22:15 レンタル

来月2月4日月曜より

こちら↓↓

体幹ストレッチ、トレーニングが体幹ワークアウトとなり、45分300円となります。(子連れ＋50円)

夏に向けて代謝アップ。筋トレ中心にやっていきます。