（ほうじ茶）
どんな人が必要なの？
一息落ち着きたいあなたに。日本人必至アイテムですね。
どんな効果があるの？
カテキン、カフェイン、テアニン、ビタミン、Ｃ，Ｅなどで
古くから助けられています！
この生薬の歴史？
紀元前に中国から始まったお茶の歴史。日本には、800年代に中国に留学した僧侶たちが伝えたとされます。安土桃山時代以降、庶民の食文化にも広がりました。
紀元前の古代、中国で発見されたといわれるお茶。漢の時代には、すでにお茶はよく知られていたようです
お茶の種子の伝来以来、独自の歴史を築いてきた日本のお茶文化。貴族階級から武士階級へと広がり、江戸時代になると庶民にまでお茶を飲む習慣が普及しました
この生薬は何？
皆様もリョクチャはよく知っているかとおもいます。
ので効能を詳しくのせます。
成分 |
効能 | |
|---|---|---|
| カテキン （お茶の渋み成分） |
血中コレステロールの低下 体脂肪低下作用 がん予防 抗酸化作用 虫歯予防、抗菌作用 抗インフルエンザ作用 血圧上昇抑制作用 血糖上昇抑制作用 口臭予防（脱臭作用） |
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| カフェイン （お茶の苦み成分） |
覚醒作用（疲労感や眠気の除去） 持久力増加 二日酔い防止 利尿作用 |
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| テアニン （お茶の旨み成分） |
神経細胞保護作用 リラックス作用（α波出現） 血圧低下作用 |
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| ビタミン類 | ビタミンC | 皮膚や粘膜の健康維持（コラーゲン形成） 抗酸化作用 |
| ビタミンB2 | 皮膚や粘膜の健康維持 | |
| 葉酸 | 神経管閉鎖障害の発症予防 動脈硬化予防 |
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| β-カロテン | 夜間の視力維持 | |
| ビタミンE | 抗酸化作用 | |
| サポニン | 血圧低下作用 抗インフルエンザ作用 |
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| フッ素 | 虫歯予防 | |
| γ－アミノ酪酸（通称：GABA） | 血圧低下作用 | |
| ミネラル （カリウム、カルシウム、リン、マンガンなど） |
生体調節作用 | |
| クロロフィル | 消臭作用 | |
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