先日、岐阜にスキーに行った帰り、吹雪で大渋滞に巻き込まれて
高速道路上で全く車が動かなくなってしまいました・・・
あまりにも動かないので、暇つぶしに雪だるまを作って中央分離帯に並べて１枚ずつ写真を撮って
暇つぶし・・・
初めは笑顔からだんだん怒っていく感じでいろんなバリエーションの雪だるまを作り始めました。
３人で雪だるまを作って、せっせと並べてると２０体くらい作った頃から、
他の車からも人が出てきてみんなで作り出しました。
ゆきだるまがゆきだるま式に増えていきました・・・(笑)
結局車が動き出すまでに８７体の雪だるまを作って、みんなで拍手でお別れしました。
車の渋滞中でもちょとした工夫で感動が生まれた瞬間でした。
時間は有意義に使いましょう！！
例えば・・・ジムでトレーニングしてる時・・・
プールに行ったり・・・
メールを打ちながらウォーキングマシンをしたり・・・
マシントレーニングをだらだらやったり・・・
３時間、4時間色んなトレーニングをやってる人ほど体型は全く変わらない。
反対に１時間そこそこで一種目に限定し一気にトレーニングして帰る人の方が、体は早く引き締まります。
パソコンのキーボードを見ないでタイピングできるようになるのも何度も何度も同じことを繰り返すことで
いつの間にか見ないでタイピングできるようになる。
体を変えたければ種目を限定し短い時間で一気に集中してトレーニングする！
質の高いトレーニングを目指しましょう・・・