今日の産後ヨガ、満席となりました。寒い中お越しいただきありがとうございました火曜日は、少... 今日の産後ヨガ、満席となりました。寒い中お越しいただきありがとうございました🙇 火曜日は、少し骨盤を意識し、キツイポーズのあるクラスです。 始めに、腹筋のポーズを入れ、今日は背筋で足を上げるポーズを入れたのですが、皆様の上がりぐあいに、私も頑張らねばと😆 しっかりと動かしたあとは、ボルスターを使い、腰を休めました。 赤ちゃん達も、時々泣いたり、そして、ご機嫌に遊んだり、待っていてくれて感謝です☺️ #伊丹産後ヨガ #伊丹ヨガスタジオ #伊丹ヨガ教室 #伊丹子連れヨガ #伊丹マタニティヨガ けいさん(@earth_tree_yoga)がシェアした投稿 - Feb 6, 2018 at 4:10am PST
