土曜日のクラス。毎週、来てくださるお客様が増えてきました。ダウンドックもなれてきて、毎週... 土曜日のクラス。 毎週、来てくださるお客様が増えてきました。ダウンドックもなれてきて、毎週、少しずつチャレンジのポーズも入れています。 体幹トレーニングも含めているので、始めは地味～に腹筋、腕立てなどで身体の内側を意識していきます。 内側によることでできるポーズが増えていきます。 私もお客様と共にチャレンジしていってます。 土曜日の体幹トレーニングヨガのクラスにご興味のある方は早めのご予約をお願いいたします。 #伊丹体幹トレーニング #伊丹ヨガスタジオ #伊丹子連れヨガ #伊丹産後ヨガ#伊丹マタニティヨガ #伊丹ヨガ けいさん(@earth_tree_yoga)がシェアした投稿 - 2018年Aug月11日am4時43分PDT
