「すぐり保育園でヨガ」行いましたお越しいただきありがとうございました協力いただいたすぐ...

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「すぐり保育園でヨガ」行いました‼️ お越しいただきありがとうございました☺️ 協力いただいたすぐり保育園の皆さま、ありがとうございました。 毎回、緊張します😅それでも、お客様の真剣な眼差しに、身が引き締まり、始めていけました。 今回は、骨盤に注目し、始めに骨盤の動かし方、使い方、腹筋の入れ方。それからポーズへ。 なかなか簡単にはいかないですが、身体のかたかった私が少しずつ柔らかくなり、身体が強くなったのは、この骨盤力にもあったかと。 はじめはお母さんから離れられなかったり、泣いていたり。でも、少しずつ子供たちも場所になれたり。 シャバーサナでは、みなさん、横たわれたので、それだけでもよかった☺️ この機会にヨガを知っていただいて、ご自身の身体を見つめる機会ができたかなぁ～と。 そして、またこの大好きな場所「すぐり保育園」でヨガができ本当にありがたいです。 #伊丹子連れヨガ #伊丹ヨガスタジオ #伊丹マタニティヨガ #伊丹産後ヨガ #すぐり保育園 #保育園でヨガ

けいさん(@earth_tree_yoga)がシェアした投稿 - 2019年Jan月15日am2時37分PST