どーも、夫婦で営む美容室「ヘアルームエクア」のコーヘーです。
髪の健康と美しさを保つためには
年齢とともに変化する髪の特性や影響を理解して
適切なケアを行うことが重要です
今回は年齢と髪の変化について書いていきますねー
年齢とともに髪が変化するのは
エストロゲンの減少が主な原因と言われてるそうです
ちなみに
エストロゲンとは女性ホルモンの一種で
女性の体を健康に保つために重要な役割を果たすホルモンです。
女性らしい体型の発達や心の安定や感情の調節に関わってるって
グーグル先生が言ってました
エストロゲンはコラーゲン生成を促し、
髪にハリ・コシを与える重要な役割を果たしています
ですが･･･
年齢を重ねるとエストロゲンが減少し、
髪の栄養供給が減ってしまうんですねー
その結果
髪は細くなったり、パサついたり、ハリがなくなったりするんです
さらに、血行不良も髪の変化に影響を与えてしまいます
血行不良が続くと髪の毛母細胞に必要な栄養が行き届かず
健やかな髪が育たなくなります。
定期的な頭皮マッサージや血行を促進する方法を取り入れることで
髪の健康を保つことができますよ
そして、UVケアも髪の健康を守る重要な要素なんです
紫外線は頭皮にダメージを与え髪の老化を促進します。
UVケアを怠ると髪が乾燥しやすくなったり
枝毛や切れ毛が増えたりします。
日焼け止めやUVカット効果のあるトリートメントなどを使用して
紫外線から髪を守ってくださいね
年齢とともに変化する髪の健康を保つためには
エストロゲンの減少に対するケア、血行促進、UVケアの三つをバランス良く行うことが重要
これらのケアを組み合わせることで美しい髪を長く保つことができますよー
ぜひ参考にー
でわ‼️
