チバリヨ！ラフターヨガ＆ジブリッシュくらぶ、
変わらずに、
毎週、欠かさず、
開催されております！
今週も、明後日、
日曜日、8：30〜9：45、
開催されます！
ご参加希望の方は、
必ず事前にご連絡をお願いいたしますね！
laughteryoga.okinawa@gmail.com
毎週開催を続けて、
かれこれ、もう4年半以上！
今まで、
沢山の、
リーダーさん達、メンバーさん達に
支えられてきました！
素晴らしいですね〜！
本当にたくさんの方々が、
チバリヨ！で笑ってきました。
先週、インドのラフターヨガ講座受講ツアーにも
参加されて、国際認定ティーチャーになられらた方が、
内地に戻られるとのことで、
最後のご参加でした。
ラフターヨガに出会って、
人生が変わったという彼女。
「本当に、この場所から、
すべてが始まったんです。」と、
おっしゃって、涙ぐまれていました。
こちらも、もらい泣き。。。
ぐっすん。
笑いの仲間は、
離れていても、
どこにいても、
いつでも、笑いで繋がっていますね〜！
さてさて、
先日、メンバーさん宛のメール配信で、
「無理矢理に笑ってはいけない」
ということを書いたところ、
複数の反響がありました。
やっぱり、
どこかで皆さん、
ラフターヨガは、
無理をして笑うものではないと
わかっていても、
どこかで、
「ちょっと無理してるかな・・」という、
気持ちが、あるようですね・・。
以下、抜粋です。
＊
ラフターヨガが初めての方は、
つい、どうしても、
周りに合わせて、無理して
笑おうとしてしまうことがあったりします。
アメリカのラフターヨガのマスタートレーナーで、
「ラフター大学オンライン」を開催している方は、
この点こそ、自分達のラフターヨガにおいては、
最も気をつけたいことのひとつだと、
指摘しています。
なぜなら、
西洋文化圏の競争社会の中では、
競争意識や、
「人によく思われたい」という意識が、
インドに比べてはるかに強いため、
「無理矢理に笑うことはしないでください」と
言っても、ついつい、
張り合ってしまったり、
ちゃんと笑えている、出来ていると、
思われたい等の意識が働いてしまうから。
結果として、
せっかくのラフターヨガの体験が、
無理矢理に楽しそうに笑うという、
本末転倒の苦しくて辛いものになってしまう。
「形」として、笑うだけでいい、という、
ラフターヨガのコンセプトを、
頭では理解出来ても、
実際にはうまく出来ず、
無理矢理に笑おうとしてしまう。
そうなんですね。
そこで、ジブリッシュなのです！
ジブリッシュには、
そういう気負いのようなものや、
力が入ってしまう、ということが、
そもそも、出来ない。笑。
最初は、ジブリッシュは苦手、難しい、と
感じる人も少なくないのですが、
ジブリッシュは、元々は、
なかなか笑えない人のために、
カタリア 博士によって、
ウォーミングアップとして、
ラフターヨガに導入されました。
（ジブリッシュ自体は、古代からあるメソッドです）
チバリヨ！ラフターヨガ＆ジブリッシュクラブでも、
出来るだけ最初からスムーズに入っていけるよう、
日々、どんどん、研究＆進化しています！
その楽しさにハマってしまった人も後を絶ちません！！
「意識解放の最速最強ツール」とも言われるジブリッシュ
ぜひ、日常にいかしてみましょう！
わはは！