こんばんは！
「断捨離してもすぐリバウンド！
幼い頃から長年深くお片付けに
お悩みの方専門」
1秒収納オンラインお片付け塾
塾長 中田りょうこです。
今朝の「あさイチ」、
ご覧になった方、
いらっしゃいますか？
「やめる家事」
の特集でしたね。
ご覧になっていない方のために
「やめる家事」について
ざっくりお話をすると、
「やる“べき”だと思い込んでいた
家事をやめれば、
ストレス解消！」
というもの。
いいですね！
「やるべき」という
「思い込み」は、
片付け苦手さんの多くが
苦しめられているので、
私、大賛成！！
「べき」にしばられる生き方や
考え方は、苦しい。
余談ですが、
２３歳のときに
今の私くらいの４０代後半の
仕事の上司（男性）と話していて、
「べきって言うな！！！」って
激怒された思い出があります。
若かりし頃の
苦い思い出です。
べき、とか言っちゃう、
２３歳の自分。笑
かわいいなあ。
余談はさておき、
「べき」から脱却し、
「やめる家事」で
ストレスを軽減しよう！
という考え方には
大賛成なのですが、
幼い頃から長年
片付けが苦手で
今もお困りの方にとっては、
「じゃあ“やめる家事”を
やってみよう！」
と取り組むのって、
あまりおすすめできません。
なぜなら、
手当たり次第に「やめる家事」を
取り入れてみても、
ただの「手抜き家事」に
なってしまう恐れがあるから。
いま、片付かない
ごちゃごちゃの部屋で、
「やめる家事」を取り入れたら、
ごちゃごちゃの度合いは
ますますひどくなり
（ひどくなって見える）、
あなたのイライラとモヤモヤは
今以上に急上昇することでしょう。
「やめる家事を取り入れたのに、
結局、イライラモヤモヤは
解消しなかった」
という結果が待っているのです。
もしあなたが、
幼い頃から長年片付けに
深くお悩みならば、
今取り組むのは
「やめる家事」ではありません。
こんがらがった、
あなたの部屋と、
あなたの心と
あなたの頭を、
少し時間をかけて、
ほぐし、整理すること。
そうすれば、
部屋も片付きますし、
心も頭も整理され、スッキリ！
それからじっくりと、
「さて、私はどの家事を
やめようかな」と、
選んでも遅くはありませんよ。
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