フローズンヨーグルト2種〜アサイー＆グリーンスムージー風味〜DHCオリーブチャンネルにて配信中

●フローズンヨーグルト2種

　〜アサイー＆グリーンスムージー風味〜

　　DHCオリーブチャンネルにて配信中

アイスを食べるにはちょっとカロリーが気になる...。

今回はそんな方におすすめの

ヘルシーかつ身体にも良い、

フローズンヨーグルトをご紹介しています。

☆フローズンヨーグルト2種

　 〜アサイー＆グリーンスムージー風味〜

作り方は混ぜて固めるだけ♪

１、【ヨーグルトを混ぜる】
ヨーグルトを各100gずつ密閉容器に入れ

DHCグリーンスムージーとDHCアサイーミックススムージーを

各々の容器に入れ、均一になるように良く混ぜる。
（市販のジャムを使用する際も同様に良く混ぜる。）

２、【冷凍庫で凍らせる】
冷凍庫に入れて凍らせ、1時間ごとに空気を含ませるように

スプーンなどでかき混ぜ、さらに冷やし固める。
この作業を3～4回、滑らかになるまで繰り返す。

３、【盛り付ける】
器に盛り付け、ミントを飾り完成。
 

ヨーグルトは代表的な発酵食品の1つ♪

便秘の解消や、お腹の調子を整えてくれます。

DHCオリーブチャンネル⇒ ☆詳しいレシピはこちらをクリック☆

乳酸菌をより多く腸に届けるには、

空腹時に摂るより食後に摂る方が

良いと言われています。

ぜひ、食後のデザートに召し上がっていただけると

嬉しいです♪

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●今回使用しているDHC商品

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レシピに使用している商品についてお聞きされることがあるので

ご紹介させていただいています＾＾

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そうめんの由来って！？「生そうめん？！」ってあるの？

●そうめんの由来って！？「生そうめん？！」ってあるの？

今回、「教えてgoo！」に

そうめんの「名前の由来」や「歴史」、

「生そうめんについて」などなど、

ご紹介させてもらいました。

そうめんって、実は、○○の一種として食べられていたんですよ♪

○○の答えは、こちらの記事内にあります！

　⇒教えてgoo

そして、乾麺が主流のそうめんですが、

日持ちがしないので店頭に並ぶことが少なかったのですが

最近では、私達も生そうめんを食べることができるようになったんです♪

もっちりとした食感とその「のどごし」は最高だそうですよ＾＾

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私も調べてみましたが、色々とありますね＾＾

ぜひ一度ご覧頂けると嬉しいです♪

教えて！gooの記事を見る　⇒　☆ こちらをクリック ☆

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飲むサラダ！完熟トマトで作るガスパチョ～DHCオリーブチャンネルにて配信中～

●飲むサラダ！完熟トマトで作るガスパチョ

　～DHCオリーブチャンネルにて配信中～

夏に旬を迎える「トマト」。

実は“食べる日焼け止め”と呼ばれるほど、

紫外線対策におすすめの食材なんです。

今回は、このトマトをたっぷりと使用した、

ガスパチョをご紹介しています♪

☆飲むサラダ！完熟トマトで作るガスパチョ

材料はこれだけ＾＾

作り方もとっても簡単。

野菜を全てみじん切りにしてボウルに移し、

「DHCオリーブオイルで仕上げるバーニャカウダソース」を加えて混ぜる。

そこに、トマトジュースを加えて混ぜるだけで完成♪

「DHCオリーブオイルで仕上げるバーニャカウダソース」を

使わないバージョンもサイト内でご紹介しています！

DHCオリーブチャンネル⇒ ☆詳しいレシピはこちらをクリック☆

ガスパチョは、パンを入れるのが通常のレシピですが、

今回は野菜だけで仕上げているので、カロリーも控えめ！

とってもヘルシー！

ぜひ一度お試しいただけると嬉しいです♪

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●今回使用しているDHC商品

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こちらは、バーニャカウダソースを使わないバージョンで使用しています。

が、もちろんこれが無くても大丈夫♪

DHCオリーブチャンネルのサイト内にしっかりとご紹介しています＾＾

【最大P14倍以上&400pt開催】 【DHC直販】豊富な有機酸を含む黒酢に、オリゴ糖を加えた... 2,484円 楽天

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美肌効果満載！ローズヒップとフルーツトマトのぷるぷる美肌ゼリー～DHCオリーブチャンネル配信中～

●美肌効果満載！ローズヒップとフルーツトマトのぷるぷる美肌ゼリー

　～DHCオリーブチャンネルにて配信中～

夏にぴったり！！

カロリー控えめでヘルシーな、トマトゼリーをご紹介しています♪
 

☆美肌効果満載！ローズヒップとフルーツトマトのぷるぷる美肌ゼリー

高い抗酸化力を誇る「トマト」1個を、まるごと贅沢に使用し、

美肌効果が期待できる「ローズヒップティー」を使っているのがポイント。

夏の日差しを受けて、傷んだ皮膚の回復を促してくれますし、

疲れた体の元気回復も手伝ってくれます♪

コラーゲンたっぷりのゼラチンを使用したプルプル食感も美味しく、

より一層の美肌効果が期待できる、

この夏おすすめの一品です。

DHCオリーブチャンネル⇒ ☆詳しいレシピはこちらをクリック☆

この夏、ぜひ一度お試しになってみてくださいね。

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●今回使用しているDHC商品

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発芽玄米とキヌアのクスクス風サラダ～DHCオリーブチャンネルに連載中～￣

●発芽玄米とキヌアのクスクス風サラダ

　～DHCオリーブチャンネルに連載中～

今回は夏野菜をたっぷりと使用した、

ヘルシーなクスクス風サラダをご紹介しています♪

☆発芽玄米とキヌアのクスクス風サラダ

暑い夏だから火は使いたくない！

そんな方におすすめの、混ぜるだけで完成する簡単レシピです＾＾

１、発芽玄米ご飯を炊いておく。

2、野菜を切り、ご飯と混ぜる。

３、ボウルに調味料を入れてよく混ぜる。

４、【1】の発芽玄米ご飯、【2】の野菜を加えて軽く混ぜ、

さらにキヌアを加えてさっくりと混ぜ合わせる。

最後に塩、こしょうで味を調えれば、完成！

旬の野菜を使っているので、

夏に摂りたい栄養がしっかり摂れるのはもちろん、

彩りも良く、さっぱりといただけます。

DHCオリーブチャンネル⇒ ☆詳しいレシピはこちらをクリック☆

発芽玄米は、中性脂肪を抑える働きがあって、

内臓脂肪を減らすと言われています。

ダイエットにも効果が期待できるし、

噛みごたえがあるので、満腹中枢を刺激して、

食べ過ぎを防いでくれます。

この夏、ぜひ一度お試しになってみてくださいね。

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●今回使用しているDHC商品

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レシピに使用している商品についてお聞きされることがあるので

ご紹介させていただいています＾＾

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