続・【生きテク！】

一番始めに書いた【生きテク！】については、
２０１３年９月２９日（日）に記載した記事をお読みください。

こちら↓
http://ameblo.jp/rosehip114/entry-11624076164.html



昨年９月下旬の個人的な目標、

ざっくり言うと、以下の４つです。

いま現在の進捗状況も、以下に書いてみます。


（１）健康的な食事の追求
↓
料理はもともと好きであり、苦にならない性格なので、
昨年８月９月のときよりは、料理を作る回数は、少しずつですが増えています。
これからも、この調子で、実家暮らしといえども、
もっと料理の回数を増やす！！



（２）睡眠の記録を徹底するメモ
↓
ダーリン（あっつん♪）が作ってくれた睡眠記録用紙、かなり重宝しています。
しっかり記載しています。
これからも、この調子で！！



（３）IT機器のプラン見直し＄＄
↓
IT業界（私はdocomoを利用していますが）では、料金システムが
とにかくコロコロ変わります。
ですので、私も、「もっと割安なプランはないのか・・・」と、
ひと月に最低２回くらいは、最寄りのdocomoショップへ伺い、
料金プランを再検討することをくり返しています。




（４）公的サービスの活用
（自立支援医療（申請済）と障害年金について）
↓
精神科への通院医療が１割負担になる“自立支援医療”は、無事に審査が通りました♪
障害年金のほうも、２～３ヵ月間じっくり準備をして、申請をしました。いまは、結果待ちの状況です。




以上になります。





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