こんにちは！
統合自然療法の癒しエステサロン ふぃと
オーナーの水野です
（サロンふぃとでは「植物療法」をはじめとした
「自然療法」を提供しています
店名の「ふぃと」はギリシャ語で”植物”という意味です）
先ほど、お客様と
「ファスティング」のお話を
していました
「水野さん7日間も断食されたんですね！！」
「私にはできる自信がありません。。」
↑これ、とってもよく聞きます
ファスティングに取り組まれる皆さんも、
はじめは皆さんもれなくそうおっしゃいますが
食欲を上回る「叶えたい夢」があり、
参加してくださっています。
私たちが普段から口に入れているもので
体や心ができている
って
３食食べることが
儀式のようになっていると
なかなか気づくことができませんが、
一旦、健康を損なったり、
逆にファスティングをした経験があると、
プラスにもマイナスにも
そのことに気づいてしまうので、
食生活と健康を見直す
大きなきっかけになりえます。
肩こり
肌荒れ
注意力散漫
好き嫌い
腰痛
不妊
便秘
下半身太り
体温の低下
副腎疲労
パフォーマンスの低下
スッキリ起きられない
不眠
現代人についてまわる
これらの不調のほとんどは、
「食」が関係しています。
補うという意味で、食べるものそのものの
大切さはテレビでもネットにも
情報はたくさんありますが、
浄化することの重要性は
そこまで多く語られていません。
でも実は、
体を洗い流すことこそ
若さと健康を保つ最大の鍵です。
考えてみてください。
病院などで、
血液の入れ替えをしたり、
大きな病気をして入院など
しない限り、
私たちは、
365日✖️生きてきた年数分の
毒や重金属を溜め込んでいることに
なります。
それによる炎症や
細胞の老化は、
目に見える形で発症するものもあれば、
見えないところでじわじわと
体を老化に追いやっているものもあります。
お客様のお話ですが、
昔、手の乾燥が酷かった時期が
あったそうなんですね。
パンを食べることをやめてみたら
ピタッと手が滑らかになる。
小麦が原因？？？
と思いながら、
またパンを食べる。
すると、
また手が乾燥し始める。
何回か試していると、
パン屋さんのパンでは
手が荒れないことに気づき、
原因が
「トランス脂肪酸」かもしれない
ということに
気づかれたそうです。
こんな風に、
当たり前のように食べているもので
体を炎症させていたり、
糖化させていたり、
酸化させたり、
疲れや病気の原因になっていることは
相当健康に対するアンテナが高い人でないと
気づかないことが多いと思います。
そこで、ファスティングで
○十年分の汚れを一掃し、
臓器を休めてあげると、
驚くほど体が元気を取り戻し、
疲れや不調と無縁だった
若い頃の健康と若さを取り戻すことができます
しかも、たった数日で！
それだけでなく、
ファスティングをすることで
自分を大切にする気持ちが目覚め、
日々休まず働いてくれている
臓器を大切にする気持ちがわき、
食生活をガラリと変えるきっかけになり、
健康な心と体を手に入れることができます
私の場合、
感謝の気持ちが溢れてきました
ここ数日、
ファスティング日記で綴りましたが、
体の健康のバロメーターである
血液がとっても綺麗な赤色に
生まれ変わり
とても大きな体の変化を実感しました。
頑張った数日間は、
確実にその後、数年後までの財産になります
人って、目の前のなくなるもの（今回では「一定期間食べられなくなること」）
に気を取られ、長期的に得られるものをミスミス逃してしまいがちですが、
そこで、ピカピカの自分を想像して取り組んで見ると、
ホント、いまだ実感したことのない
軽い体を手に入れることができますし、
コリのなりスッキリ感を維持できます。
私ですが、
ファスティングで減量した体重と
健やかで軽やかなカラダをキープできています。
毎日清々しい朝を迎えることができていますし、
疲れと無縁です
これは、
痛みが発症した時だけ、対処療法のように癒すだけの
マッサージなどでは決して手に入らないと思っています
手に入れた体は「ダイヤモンドボディ」なのかもしれません。
それだけ価値ある自分に生まれ変わることが可能です
私たちの体は、私たちが思っている以上に、疲れ、汚れ、ダメージを受けています。
「WE ARE WHAT WE EAT」
という言葉があります。
あなたがこれまで深く考えずに食べてきたもの
嗜好の赴くまま食べてきたもの
体にいいと誤解して食べてきたもの
これらが全て私たちの体を作っているので、
本来の正常な働きができる体とは、
ほど遠い状態になっているからです。
農薬や食品添加物などの有害物質や
環境ホルモンも私たちの体に溜まっています。
自給自足の
食べるもの全て手作りという人でない限り、
体には、日々体の健康を維持するために不必要なものが
溜まっていきます。
まずは、これらを体から排除しなくては
綺麗な体が手に入りません。
アレルギーを起こさないような体
凝りをため込む体を
食べて治癒させるのではなく
まず、一掃する。
この考え方が大事です。
汚れている体にどれだけいいものを
入れても、汚れている以上の体にはなりません。
数日固形物を摂らないことで、（栄養は酵素ドリンクで補給するので不足にはなりません）
食道・胃・肝臓・十二指腸・大腸・膵臓・胆嚢・腎臓などを
休息させてあげる必要があります。
ファスティングを体重を落とす目的でされる方が
多いのですが、
大事なことは「体を一度リセット」することです。
そうすれば、自然と体重や脂肪は落ちます。
今まで、食べ物を消化するために使っていたエネルギーを
新しい組織を再生するための活動にまわし、
体が本来持っている健康を取り戻す
食が豊富な時代に溢れる様々な現代病を体の中から
守っていくことができます
１、体脂肪が落ちる
２、毒素を排泄する
３、大腸をきれいにする
４、病気を早く治す
５、臓器を休ませる
６、血液を綺麗にする
７、肝臓を綺麗にする
８、感覚を鋭敏にする
９、呼吸を綺麗にする
１０、免疫力を高める
次回「オンラインファスティング合宿」2月22日〜3月3日（限定4名まで）
全国どこからでも学べる！体験型オンライン講座
自然療法の学びが深まる「SalonふぃとOnline」
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サロンについて
静岡県沼津市にある自然療法のエステサロン「サロンふぃと」は、
女性オーナーが9年間経営している様々な自然療法の施術やアドバイスが
受けられる統合自然療法の癒しサロンです。
100種類を超える技術と豊富な知識で
4500人の女性をサポートし続けた経験で
サロンにお越しいただいた皆様が、
100年後も健やかに生活できるお手伝いをさせていただいています。
「長続きする健康と美しさを」をテーマに、
当社オリジナルの「軽やか美人リフト」
(内側からたるまない体と心を実現する方法)というメソッドで施術します。
（現在、「経絡とクリスタルヒーリングを融合した
龍脈トリートメント」（仮名）を考案中）
沼津で唯一「体やお肌に負担の少ない高級オーガニックコスメ」や
「アロマ」を施術に使用しております。”自分に安いものは使わない”
という自分を大切にしたい本物志向を愛する女性にファンが多いです。
女性ホルモン・更年期・マタニティブルーに悩む方もお任せください。
ご予約はこちらからしていただくとスムーズです
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