9月の予定 | Yoga therapy Prajna(プラジュナ)

Yoga therapy Prajna(プラジュナ)

山梨県南アルプス市
ヨーガ療法で、心身の健康を!

8月はあれこれ生じたひと月でした。

捉える人によって、1つのことがこんなにも違って捉えられて、
それぞれのベクトルを差し引いて物事を見ようとしない人は
こんなにも独りよがりになるのか、という事象に立ち会いました。

自分の場合はどうだろう、というフィードバックの機会を貰いましたが、
正直そういう近視眼的な責めを散々陰口で言われたのはしんどかったです。
こちらから見た「景色」を説明できて、少しでもズレ感を修正できたら…と
思うのは傲慢でしょうけれど、いつか誤解が解けますように。。。

さて南アルプス市も秋めいてきました。朝晩は涼しく、虫の音が爽やかに賑やか。
桃に続いていよいよブドウの出荷も進んできました。

9月の予定です。

・グループ(毎週火曜);1、8、15、29日、午後7~9時(途中の入退室可)

・プライベート(木曜)予約状況;3日(午後12時半~14時)
*予約制、時間応相談。現在は女性のみ対象です、ご了承ください。

今年は、5月の中旬に突然の気温の上昇から始まり、梅雨の長雨もありました。
こちらでは7月の中旬までは雨が続いて、寒さにパーカーを羽織って、
「なにか温かいものが食べたいね~」と言っていたのです。
桃の色も味も乗らずに、水気ばかりが増えて「大きいのに甘くなくて
実がぐずぐずしている」状態が出始めでした。

そして7月の3週目に入ると同時に真夏日。
この頃に出回る桃の品種あたりからは味がよくなってきたものの、今度は
雨が少なくて水不足が続きました。

8月は関東などで猛暑日が2週間ほど続き、ニュースでも話題になりましたね。
私はクーラーのない部屋なので、アイスノンを背中に仕込んだり、
首や脇、そけい部に保冷剤を当てて冷やしたり、まるで熱中症の手当て
みたいなことをして夜は寝ていました。

身体を冷やすことは基本勧めていないのですが、自分の身体をよく管理して
注意して過ごすことができたようで、今のところ夏バテが出ていません。

まだ暑いといって、冷やしすぎたビールや飲み物の一気飲みなど
しないようにと生徒さん達にも注意を喚起しています。

「こんなに暑くて秋なんてくるのかしら」と言っていても、虫は正直。
お盆前から夜にはセミに紛れるように虫の音が次第に増えていました。

こんなに暑いけど、もう確実に秋です。
温度の冷たさで身体の熱を取ろうとするのは、そろそろ終わりですね。
昼夜の温度差が開いてきますから、気をつけて過ごしたいものです。