目指すは野生的な健康美♡ 使える身体、自然なカラダは美しい♪ 日高市 ヨガ 瞑想 | 埼玉☆日高市 古民家ヨガ!能力開花ヨガ/整体ヨガ/パーソナルトレーニング  川越市 飯能市 入間市 狭山市 鶴ヶ島市他 全国各地へ出張

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~痛みや不調は自分が治す・望む未来は自分で創る~Brain Mental Body トータルトレー二ング yoga Lesson

ダンサー、整体師でもある yoga講師 Chicaがあなたのなりたい未来へ潜在意識から骨一個までナビゲートします♪


 

すっきり晴れてほんのり暑くなりました♪

 

朝ヨガ、リラックスヨガ、そして夜ヨガを。

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写真はないけれど、夜はパーソナルで。

 

 

各クラスそれぞれの趣で♪

 

 

リラックスヨガではヒップアップのリクエストをいただいたので。

久しぶりにボディメイキング的なヨガをやってみましたが。

 

 

う~~ん、私のアプローチ、進化してる!!

 

 

普段、筋トレしなくても。

 

普段の生活をしているだけで、ヒップアップしてしまう

 

『体のあり方、使い方』をアーサナやエクササイズからお伝えしていきました。

 

 

筋トレしてボディメイクは、一般的ですし、効果もありますが、

その筋トレで得た筋肉は日常使いとはかけ離れていたりします。

 

ですので、筋トレをやめたら、筋肉は戻ってしまいます。

 

 

勝手にボディメイクされるカラダの使い方を手に入れれば、

筋トレを普段しなくても、日々過ごしているだけで美しくなってしまうのです。

 

 

本当ですよ♡

 

 

目指すは、野生動物の美しさ。

 

 

余分なものがなく、自然で機能的、野性的。

 

しなやかで、はつらつとしていて、メリハリのある美しさ。

 

私のイメージする『美』は、そのような健康美です。

 

 

野生動物は筋トレなどしません。

 

でも、みんなしなやかで無駄がなくて美しい♡

 

 

人間は、自然から遠のいた生活をしていますので、

 

余分なものがついたり、しなやかさが失われたり。

 

健康が損なわれたり、不自然な感じになってしまいがち。

 

 

 

来月のテーマはチャクラを予定しているので、その先、6月くらいに『野生な健康美』をテーマに取り入れてみようかな♪

 

 

終わった後は、お尻がプリッと上がりましたよ♪

 

ちなみに、お尻ってすぐに上がるんですよ♡

 

ウエストシェイプも、即効果が出ます。

 

 

どうぞお楽しみに!!

 

 

土曜日は満席となっております。

縁側へのご案内、またはキャンセル待ちにての受付となります。

どうぞよろしくお願いします。

 

 

明日はChica’s Work W.S.開催☆

楽しみです。

見学も大歓迎ですので、気になるあなたはご連絡くださいね!

 

 

それでは、各クラス、本日もご参加ありがとうございました!

 

 

明日☆Chica’s Work Dance W.S.↓

 

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祝祭日はお休みします

 

ヨガレッスン

【火曜日】

  9:00~10:40 朝ヨガ

11:00~12:10 リラックスヨガ

17:00~18:10 夕方ヨガ

18:30~19:40 夜ヨガ

 

【木曜日】

  9:00~10:40 朝ヨガ

11:00~12:10 リラックスヨガ

リラックスヨガはお子様連れOK

18:30~19:40 夜ヨガ

 

【土曜日】

  9:00~11:00 朝ヨガ

 

【参加費】 

1レッスン ¥2.500

 

マンスリーフリーパス¥15.000

マンスリー7パス¥10.000

【回数券】2ヵ月有効

 5回¥10.000

10回¥17.000

 

 

 

黄色い花その他レッスン&イベント黄色い花

 

宝石ブルーゆずの会ケーブルテレビさんにご紹介いただきました宝石ブルー

 

『チェアヨガ動画♡YouTube』

 

 

毛呂山町福祉会館ウィズもろやま

【心・体コンディショニングヨガ】

10:00~12:00 ¥1500

毎週月・水開催となります。

※最終月曜日10:00~マタニティ/産後ヨガ!

お申込みはこちら→049-295-3111

 

法心寺ヨガサークル『リマブラス』約75分

5/11(土)15:30~

参加費¥1000 小学生¥500

お子さま連れOK!

西川越徒歩5分<法心寺>

法心寺さんへのアクセスはこちら

 

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『うれしいもの屋』さんでヨガ

5/22(水)17:30~約75分

 オリジナルヨガブレンドハーブティー付き

¥3000☆要予約

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