体験レッスンの際の持ち物
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・水分補給のための飲み物
・汗を拭くためのタオル
・ボタンや飾りのないTシャツやジャージなど
動きやすい服装をお持ちください。
肩や足に負荷のかかるポーズもありますので
脇と膝がかくれる服装をご準備ください。
レッスンは裸足でおこないますので
シューズは必要ありません。
ヨガマットは無料でレンタルしております。
注意事項
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・お食事について
快適にレッスンを受けていただくために、
レッスン前は1時間程度食事をお控えください。
またレッスン後２時間は体の吸収も良くなっておりますので
ダイエットが目的の方はご注意ください。
・遅刻について
安全に楽しんでいただけるよう、
開始１０分は準備運動をおこなっていきます。
そのためレッスン開始１０分以降の参加はお断りさせていただきます。
次の時間のレッスンにご参加ください。
ヨガスタジオももいの
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料金・システム