• 6月スケジュール

• 【11月】エアヨガスケジュール

• 下半身を細くするレッスン

• お尻にエクボ、ありますか？

• 脚のセルライト対策

• 脚痩せ部分痩せ★エアザップ

• 記憶力を上げる色

• エネルギー循環を良くする★

• ゴールデンウイークは★

• 朝ヨガ

• エアヨガはストレス発散すごくいい

• ヨガとエアヨガの違い

• 4月から体幹(3D)トレーニング始動!!

• ハンモックでzap！筋肉を感じながら鍛えよう！

• アクティブコース

• 体軸(3D)フィットネス

• 今日の14時からは1,000円タイム♡

• ハンモックエステが変更になります

• 四月の日曜14時☆ももいへGO!!

• インナーマッスル強化のコツ

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