１月に入って
ハンモックエアザップ
も始まっています！
エアヨガでは”伸ばす”ことが多いですが
エアザップでは
伸ばすだけではなく
”縮める”
ということにポイントを置いて体を動かします！
ハンモックを使いながら
スクワットをしたり・・・
二の腕を使ったり・・・
正しい位置で筋肉を使って
美しいBODYラインを目指します( *´艸｀)
そんなハンモックエアザップの様子
その他にも
ハンモック整体
ハンモックエステ
お腹シェイプ
美脚ヨガ
などなどいろんなプログラムをご用意しております！
お好きなお時間
お好きなプログラムに
ぜひご参加ください(*^^*)